如果你下定决心要练跆拳道 我便与你称述一下厉害关系
我是一名来自杭州市的跆拳道选手 我是7岁开始练的 现在也7年了 黑带2段
然后呢 (1)跆拳道强生健体 可以锻炼一下身体 至于说的什么肌肉 纯粹空谈 据我所知 跆拳道锻炼的多是身体的柔韧性 还有一些力量的训练 但是绝对不会生出什么粗大腿.
(2)学习跆拳道防身 这个社会比较混乱 所以最好学一下防身术 跆拳道是女生的首选 因为即使是女生 腿的力量依然大于他人的手臂
(3)尽管好处比较多 但是比较幸苦 这要看你加入的跆拳道馆或者社 有些道观纯粹是瞎弄!1-2年能出黑带么 这种道馆的训练是很放松的 还可以拿带子 至于真才实学 不要想了
真正的跆拳道训练 包含文化课 和体能训练课等等
学习跆拳道精神 锻炼身心
我认为 跆拳道有益无害 只要能坚持下来 一定是会有所成就
最后 如果你要练跆拳道 请务必坚持! 还有女孩子把腰带系紧一点 开到胸口的道服...不系紧腰带 不走光没天理了!
参考资料:自己的一些经验 望采纳 请看完
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