做完俯卧撑后手臂弯起来肱二头肌变肥了好多还有点向里靠

如题所述

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推荐答案 2012-06-15

这是肌肉充血的表现。肌肉在受力时会比平时消耗更多的氧，所以血管充血输入更多的血液以供应足够的氧，一般过一段时间心跳平稳后就会消退。有时锻练后肌肉酸痛就是因为血液中氧不够从而产生乳酸的堆积形成的。

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第1个回答 2012-06-14

俯卧撑也是同理。我现在一次大概在100下左右。我在这里给你提供一份手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。肱二头肌主拉，1X追问

这不是扭伤？

第2个回答 2012-06-14

那不是很好吗坚持下去吧追问

这不是扭伤？

追答

你觉得疼吗。。。

第3个回答 2012-06-15

呵呵这么什么的只要不疼

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