一、韭黄炒瘦肉
食材:瘦猪肉150克、韭黄300克、姜15克、生抽、胡椒粉、淀粉、盐、糖、醋、香油
做法:
1.将猪肉洗净切丝,用少许生抽、胡椒粉、淀粉、菜油腌上
2.韭黄洗净滤干切段,姜切丝
3.将生抽1-2茶匙、糖1茶匙、醋1茶匙、香油1茶匙、淀粉1茶匙、加1汤匙料酒兑成调味汁
4.炒锅烧热,放入1汤匙油,放入姜丝,将肉丝用油滑断生
5.放入韭黄大火炒1分钟,加入调味汁,炒匀收汁即可
二、荸荠丸子
做法
1.备好猪肉末和荸荠;猪肉末里加入盐,黄酒,蛋清,生抽按顺时针方向搅拌至有粘性,荸荠洗净去皮;再把荸荠剁成细末和猪肉末混合;
2.混合搅拌均匀后反复捞起往碗中摔打至有粘性即可;备好葱花和水淀粉;热锅倒油;油温6分热做成均匀的丸子入锅油炸;
3.等丸子底部变色后轻轻的晃动锅子使得丸子受热均匀;炸至熟透后控油捞起;
4.把油全部倒出,再把丸子回锅;加入生抽和老抽翻炒均匀后倒入清水;烧制片刻后加入少许白糖调味;加入水淀粉勾芡后熄火出锅;盛入碗中撒上葱花即可。
三、肥牛粉丝白菜卷
食材:肥牛、粉丝、白菜、鲜鸡汁、味极鲜酱油、生粉
做法:
1.将白菜洗净剥下白菜的叶子备用
2.粉丝放入热水中加热3分钟后,捞出
3.煮粉丝的水不要倒掉,用来继续焯白菜1分钟后捞出,再过一遍冷水
4.将白菜叶平铺,依次铺入肥牛、粉丝,卷成一捆后放入盘中
5.锅中加入少许水、鸡汁、味极鲜酱油烧开后,用生粉水勾芡后关火
6.把烧好的汁淋在白菜卷上,放入锅蒸10分钟即可
四、红枣山药排骨汤
食材:排骨400克、山药500克、红枣适量、盐5克
做法:准备好图中的材料,红枣,排骨,山药
山药去皮,切片,用水泡着备用
锅内水煮开,放入排骨,飞水,排骨在用清水洗干净
锅内加入1500毫升水,山药,红枣。排骨倒入
盖上盖子,按煲汤键,最后加盐!
山药味甘,性温。补而不滞,不热不燥,能健脾益胃、助消化。