一米六的个子120斤真的很胖吗

如题所述

还好,算微胖,我158到118的时候下定决心瘦身的。。。
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第1个回答  2017-05-27
算胖了,BMI(体重指数)=体重(kg)、【身高(m)x身高(m)】,你可以算一下。
在18.5-23.9之间算是正常,24-27.9算超重,>=28属于肥胖。适当的控制一下自己的饮食结构,多吃膳食纤维丰富的食物,比如粗粮食物,薯类、谷类、芹菜、水果蔬菜、酸奶等,还要加上适度的运动啊,两者一起才是不二法则!借助药物的话选安全保险的,科学健康的。本回答被网友采纳