星期一：
1. 肉丝汤面、发糕、黄豆芽炒雪里红。
2. 牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，面包夹草莓酱奶酪（面包200克，草莓酱50克，奶酪3片30克）。
3. 鸡蛋挂面，面包或牛奶小馒头（超市有售），苹果。
4. 面包、蒸银鱼蛋羹、黄瓜豆干拌海米、牛奶。
星期二：
1. 馒头、芹菜炒腐竹、荷包蛋、菠菜蚶肉虾皮汤。
2. 牛奶3瓶，花卷3只（每只50克），蛋糕3只（每只25克），梨1只（150克）。
3. 牛奶，馍夹宴瞎肉，苹果。
4. 蛋糕、酱牛肉、胡萝卜炒青豆、生西红柿一个、牛奶。
星期三：
1. 海鲜面条（牡蛎肉、蚶肉）、肝泥花卷、虾皮豆腐干拌黄瓜丁。
2. 酸奶3瓶（600克），蛋饼3只（每只含鸡蛋25克、小麦粉75克），大苹果1只（150克）。
3. 牛奶，全麦面包片，鸡蛋，番茄。
4. 发糕、煮鸡蛋、黑芝麻拌海带丝、豆奶。
星期四：
1. 烧饼夹肉、炒绿豆芽虾皮、牛奶。
2. 花卷、蒸鱼、煮花生米、白菜豆腐牡蛎汤、苹果。
3. 粥（燕麦粥、红豆粥、八宝粥、紫米粥、银耳莲子粥、绿豆粥等，可根据季节和身体状况调换），鸡蛋，全麦面包，番茄。
4. 牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，肉包子3只（每只50克），香蕉3根（300克）。
星期五：
1. 馒头、荷包蛋、香干炒芹菜、紫菜虾皮汤。
2. 牛奶3瓶，三明治面包3只（每只含面包片两片50克，生菜两张50克，鸡胸脯肉20克），煎饼3只（每只50克），桔子3只（150克）。
3. 馄饨、鸡蛋，仙女果。
4. 核桃酥、香肠、糖拌西红柿、牛奶。
星期六：
1. 麻酱花卷、虾皮馄饨、蒸蛋羹、肉末炒芹菜。
2. 大米粥（粳米100克），煎蛋3只（120克），烧卖3只（75克），菜包3只（150克），酸奶3瓶（600克）。
3. 粥，鸡蛋，豆沙包，凉拌小菜。
4. 肉丁包、蒸芋头、小葱虾皮拌豆腐、凉拌糖醋水萝卜、牛奶。
星期日：
1. 烤饼、紫菜蚬肉疙瘩汤、酱猪肝、橘子。
2. 牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，火腿肠75克，早餐面包3只（每只50克），香蕉3根（300克）。
3. 豆浆，包子，凉拌小菜（西芹、花生米、黑木耳、胡萝卜、黄瓜、生菜等）。
4. 面包、果酱、火腿肠、牛余塌奶。
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