我13岁，才一米三的身高，最近这几天一直打嗝，是不是在长高啊，如果不是，有没有什么长高的方法，要真的

Question

如题所述

Answer 1

打嗝只是因为由于种种原因引起的膈肌痉挛，一般多发于饱食或者腹部受凉时，和长高与否并无直接关系（如果是因为吃饱了营养跟上了倒是可能会导致打嗝并且长高了）至于长高的方法吗……首先要营养均衡不能偏食，优先摄取蛋白质、钙类、维生素含量丰富的食物并且多晒太阳来促进钙吸收，推荐牛奶和豆制品以及排骨汤。多做运动（首推跳绳因为需要大量跳跃动作）减少摄入盐和零食（最好不吃零食）顺带一提人体最佳发育时期是在5-10月，在这段时期多做运动以及补充好营养。睡眠一定要充足！大概就是这样了，对了，如果打嗝持续时间长于24小时就是多发性呃逆是因为疾病才会发生的。

Answer 2

额。。。。打嗝应该不是，不过如果你发育了可能正在长身高，13岁的话我建议你多运动，游泳或者打羽毛球应该都有帮助，多吃些有营养的食物，但最主要还是把成绩搞好，不要把心思放在上面，我们数学老师就是非常矮，但是他心态乐观而且有内涵，所以我们都很尊敬他，重要的是心态，一米三也不用自卑的！