按摩对身体有什么好处和作用呢？请网友们积极为我讲解关于按摩的好处和作用，谢谢你们！

Question

如题所述

Answer 1

一、疏通经络，行气活血。由于按摩大多是循经取穴，按摩刺激相应穴位。因而，可使气血循经络运行，防止气血滞留，达到疏通经络，畅达气血之目的。从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液，淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织，器官间的功能，使机体的新陈代谢水平有所提高。
二、调和营卫，平衡阴阳。营卫气血周流，则可贯通表里内外，脏腑肌腠，使全身成为一个协调统一的整体。营卫相通，气血调和，机体皆得其养，则内外调和，阴平阳秘。按摩就是依据中医理论原则，结合具体情况而分别运用不同手法，以柔软，轻和之力，循经络，按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。
三、健脾和胃，益气生血。推拿和按摩不但能通过健脾和胃，促进气血的生成，而且通过疏通经络，从而加强肝脏等多个器官的疏泄排毒功能，来促进气机的条畅，促使人体气血变得充盈，条畅。