害怕麻烦别人、害怕被别人看低、害怕被别人拒绝。
1、如果你是害怕麻烦别人,我们可以换位思考一下。当我们帮助别人的时候,看到对方,因为我们的帮助变得开心,我们的内心其实是非常快乐的。所以,每个人都是乐于帮助别人的。
2、如果你是害怕被别人看低,换位思考一下,当别人向我们求助比较难的事情时,你会不会觉得他很差。其实不会的,相反你还会开心,因为我们会觉得他是认可自己的能力。所以,我们的求助也是一种认可别人能力的表达方式。
3、如果你是害怕被别人拒绝,其实深层的原因是你害怕被拒绝时,我们幻想的那个受欢迎的形象会破灭。但我们可以回想前几次我们没有帮助别人的情况,当时没有帮忙是因为确实帮不了对方还是不喜欢对方呢。我相信答案是我们并不是不喜欢对方,只是因为帮不了对方而已。所以,以后不要把这件事想的那么复杂,别人拒绝自己可能就是单纯的帮不上忙而已。
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