传统认识告诉我们,糖尿病,尤其是2型糖尿病,是中老年人的疾病。然而,近年来,糖尿病患者的年龄逐渐变年轻。临床上,20岁以下的青少年2型糖尿病患者并不罕见。
糖尿病的危害
糖尿病可导致身体营养不良。患者有过度饮酒、进食、排尿、消瘦和虚弱等症状。他们的生活质量下降,精神萎靡,工作能力下降,抵抗力下降。他们容易受到各种感染。如果不及时控制血糖的明显升高,可能会出现糖尿病酮症酸中毒、高渗昏迷和乳酸酸中毒等急性并发症。如果治疗不及时,可能会导致死亡。糖尿病是一种最常见的并发症。它涉及全身多个系统、组织和器官,包括糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病心肌病、糖尿病周围血管病、糖尿病足等。年轻人糖尿病发病率的增加可能与不健康的饮食和生活方式有关。
1、 高热量饮食
年轻糖尿病患者的患病率与他们的饮食密切相关。许多年轻人喜欢吃高热量和难以消费的食物,如薯条、鸡腿和汉堡包,以及高糖饮料,如可乐和甜饮料。此外,他们吃得更多,运动更少,体重显著增加,并且在年轻时变得肥胖。肥胖是导致2型糖尿病的重要易感因素。
2、 睡眠不足
研究表明,长期睡眠不足的人患糖尿病的风险明显更高。由于网络游戏、电子小说和手机扰乱了青少年的日常工作和休息规则,熬夜等不良生活习惯导致睡眠时间严重不足,大大增加了患糖尿病的风险。
3、 缺乏体力活动
体力劳动和锻炼可以提高胰岛素敏感性。运动可以增加胰岛素与其受体的结合,从而改善胰岛素抵抗和胰岛素敏感性。适当的运动也有助于减轻体重和改善脂质代谢。许多青少年每天沉迷于互联网,久坐不动,缺乏体力活动,导致糖尿病发病率上升。