第1个回答 2013-06-11
强迫症与抑郁症是有关联的,比如我被强迫症折磨二十几年,现在我已痊愈,但抑郁症还是有残留的。
你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。
强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。
再有一点,得强迫症的人,往往把什么都幻想得完美,这是错误的。
学会把心放平顺其自然,一点一点的把心放平,一开始会很痛苦,只要长久做下去,强迫症是可以完全治愈的。
记住,把心放平顺其自然,持之以恒的顺其自然,尤其当你有什么想法强迫你摆脱不了的时候学会把心放平顺其自然,慢慢的一切会好起来。
还有一点就是强迫症是任何人都有的,有些人轻有些人明显一些
日本心理学家森田正马创立的“森田疗法",对神经症尤其是强迫症有很好的疗效,你可以在百度里详细的查一下。