情商不高怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

在追求自己喜欢的女生过程中，很多兄弟都会因各种各样的原因被贴上情商低的标签，那么该如何撕掉这个标签呢？下面小编就为大家支几招，教你快速提高情商。

1、学会关注女生的情绪

女生是由情绪主导的生物，所以和她们的交流过程中，一定要关注她们的情绪。然而，很多男人喜欢和女生讲道理，尝试用逻辑去说服女生。结果发现，她们的矛盾非但没有得到解决，反而，女生越来越生气了。为什么呢？

因为女生和你沟通的时候，本身就是带着情绪的。她们只是情绪上不对劲了，她们需要你帮助她走出糟糕的情绪。而不是和她们讲道理，和女生讲道理基本是死路一条。所有尝试图通过讲道理说服女生的男人，都会成为女生最讨厌的男人。

生活中，你会发现，无论是谁做错了，最终都是由男人去哄女人。所以说，我们要关注的重点是女生情绪，她们情绪好了，一切问题都不是问题；她们情绪上不愉快了，任凭你再有理也是赢不了的。

2、观察自己情绪的变化

情商低的人一般都是被情绪左右的人，所以一定要正确认识自己的情绪。比如：

有时候，女生对自己冷淡了会有一种焦虑感，总觉得自己不够优秀，女孩不喜欢我。这时候就要注意了，然后告己：“这是焦虑。”当与朋友相处时，你可能注意到自己很舒服，因为这朋友你很熟悉。注意这种感受，然后告诉自己：“这是舒适。”这个练习的关键是留心自己的感受。

说出这种感受的名字，然后察觉这些感受对身体有怎样的生理反应，我们就能决定自己想要如何表现。比如，跟女孩聊天时紧张，我们可以做个深呼吸，放松肩膀。并说出情绪的名字，问自己这些问题：“我一直都有这种感觉吗？什么时候开始的？我和其他朋友说话也会感觉焦虑吗？为什么这个人能激发我的焦虑？这种焦虑从哪里来？”

这个练习的目的不是深挖你的精神世界，而是把问题、质疑与好奇加入自己的情绪体验。这能减轻情绪对你的支配，同时可能启发情绪体验中某些有帮助的东西。

3、控制自己的情绪

人的一生，最难战胜的就是自己，因为人总会被各种情绪所控制引导，所以你要学会如何控制自己的情绪。

首先，我们要明白控制自己的情绪是为了给别人想要的回应。比如：

女生：你太老了，看起来都能做我叔叔。
男生：那逛街的时候挎着我，可以和别人说“这是我小叔叔”。
还有你也不妨主动出击，自己创造机会，夸赞对方，但是不要在对方面前暴露你的拘谨。
男生：你今天跟昨天不一样，是不是偷偷给自己添了一点东西
女生：什么东西啊？
男生：多一点美丽，又有一些可爱。
4、行为要统一，目的要明确

不管是情商的高低，我们都要明白我们的目的就是做到价值的最大化，把一件件的小事情做好了，你的情商才是真的高了。比如：

你工作了一整天，你很想休息，但是你女朋友却想跟你聊天。

你心里肯定会想，这个女人完全不体贴我，可能很生气就把电话挂了。

但是如果一个情商高的人，会用使用更加让人舒服方式去表达：

男生：亲爱的，虽然明天还要早起赶报告，但是很久没有陪你聊天，再聊五分钟吧
女生：你真好
男生：对你这么好 你要乖点 抽空做点好吃的给我
这样的的回复，让女孩能够收到你的用心和对她的关心，何乐而而不为呢？

最后我要告诉兄弟们的是：女人很多时候只是看你的态度，而不是真的要你投入什么！所以，兄弟们一定要用合适的方法让女生感受你的真心，在这祝愿广大男性同胞们获得真爱

Answer 2

提高自己的情商，学会与人恰当的交往，才能在工作与生活中如鱼得水。每个人都希望自己能够情商高一些，那么，具体应该如何做呢？你可以用以下3个方面来培养自己的情商：
1多阅读沉淀：多读书会让我们从中提升思维，从而在和他人沟通会把握分寸，也会让我们变成一个善于观察和思考的人。
2认识他人的情绪：善于体会别人的感受，具有同情心，能够接受别人的观点，与大量不同类型的人保持友好的关系。记得在读高中的阶段，我情商差，我的记忆力经常很不好，写作文总是走神，致使成绩都很不好。直到在搜狗上面找到了一个可以增强智力的（特斯拉大脑训练），看完后，我的状况才得到改善。看书不再走神，成绩都变好了。愿你梦想成真，继续努力吧！
3正确认识自己：首先要对自己有个正确的认识，有哪些优点与缺点，可以使用纸笔写下来，再慢慢的进行分析，如何改善这些。本回答被网友采纳

Answer 3

情商低其实就是缺乏历练，见得世面少，接触的人，学的东西少，所以只要自己从内心上想要有所改变的话，还是有可能逆袭成为高情商之人的，具体做法如下：

首先从心态上做出调整，要宽容他人，以一颗包容之心看待事情，凡是不要斤斤计较，当你看待世界的角度变了，情商也会有所改观。

其次是多看一些提高情商的书籍，多增长见闻。

再次是多看一些情商高的人是怎么做的，看看他们的言谈举止，平时是怎么待人接物的，见什么人说什么话。

最后是凡是周到细致一些，想的周全一些，别人不想做的你可以去做，别人不愿意去做的你也可以去做，做一个绅士的人，就会有更多的人喜欢你。本回答被网友采纳

Answer 4

情商不高，那就用勤奋来弥补。不是有句古话：勤能补拙。

Answer 5

提高情商的技巧