饭后会感觉到恶心,可能是因为缺乏维生素b6,缺乏维生素B6的最大特点就是吃完饭或者是吃饭的时候有一些恶心,甚至是呕吐,就有一种怀孕的感觉,就像是孕吐一样,这就是典型的缺乏维生素B6的特点,只要我们及时补充维生素B6,我们的症状就会消失平时一定要注重营养的丰富补充,不然很容易造成某一种维生素缺乏,会对我们的生活造成一些小影响,比如口腔溃疡、烂嘴角。吃完饭以后恶心,也可能是胃下垂的表现,胃下垂就是会导致经常恶心,甚至是呕吐,胃痛,我们可以去医院拍一个彩超,或者是做一个钡餐都可以清楚的,看到我们的胃,是否有胃下垂?如果有的话,只要加强锻炼,这个症状也是可以慢慢消失的,但是就是恢复的时间比较长,需要坚持治疗。饭后恶心也有可能是因为心理原因,如果说我们有焦虑症,或者是一些其他的精神疾病的话,吃完饭恶心是非常常见的事情,有的时候你越想它,它就会越恶心,如果你转移注意力,吃完饭之后去看看电视,出门遛一遛,或者和朋友出去逛个街,我们的症状有可能就会消失了,不要有太大的压力,不要为了怕恶心而对吃饭产生一些抗拒感,时间长了会得厌食症的。也有可能是我们的饮食习惯,对我们的胃部造成了一些刺激,比如说我们经常吃辣的东西,就会对胃造成一些刺激,还有就是吃饭的时候一定要先吃几口主食颠吧颠吧,再说吃一些油腻的肉啊菜啊之类的,这样才能保护好我们的胃粘膜,一定不要再饭前喝水,这样会冲散我们的胃粘膜,导致消化不良,恶心的。