为什么跳绳前几天掉秤,这几天突然长秤了！饮食没有暴饮暴食啊！跳的还是一样多！虽长秤，但还是在坚持跳？

Question

如题所述

Answer 1

你这是减肥问题，减肥是一件很难的事，有些人喝水都肥，有些人增加运动减少饮食，一开始会减点体重，但后来又可能反弹。你这种是减的身体的水份，以为是减了，其实只是水份减了，主减肥要持之以恒，要坚持，所以在制定了可行的减肥计划后，要坚持下去。

Answer 2

我跟你一样的情况存在！前几天掉秤是因为前几天你的运动量对身体而言是大的消耗掉了你所吃下去的能量！后几天身体已经适应了这个运动量，所以不掉秤了，减肥遇到了瓶颈期！本回答被网友采纳

Answer 3

这说明你身体的肥肉转变成了肌肉，虽然体重上涨，但是体型肯定比原来好看了，继续坚持吧。

Answer 4

减肥不是一天两天的事，是需要长期的坚持下去的。只要是长期坚持，就一定会成功。