第1个回答 2019-01-15
我们首选的就是菊花茶,因为,在普遍的熬夜人群当中,肠胃是一个很大的问题,由于熬夜饿可能会吃一些东西,但是晚上加餐会对自己的肠胃造成一定的危害,而菊花能够缓解我们身体里的虚火,熬夜带来的疲劳感,并且能够提高身体机能,有非常好的帮助,甚至是那些肝火非常旺盛的人来讲,喝酒喝茶是一种非常好的选择。
第2个回答 2019-01-24
如果经常熬夜的人可以喝茉莉花茶,绿茶比较适合的,清淡些比较好的。最好不要熬夜,熬夜伤身体。
第3个回答 2019-01-15
以前熬夜的时候,我就是喝茶的,我觉得喝茶挺好的。可以喝一些乌龙茶,像是最著名的铁观音,它可以降低人体内血压中的胆固醇含量,并且可以降血压、降血脂、抗氧化、抗衰老。除此外,铁观音还有一个最好的功效就是防辐射——它能够在一定程度上缓解电脑对人体所带来的辐射伤害。而如果一个人在加班过程中,除了要面对电脑之外,还要做一些大量的精细性工作的话,我们推荐可以喝薄荷冰糖茶。此种茶的口味不单非常的甘甜,制作工艺相对不复杂,最重要的是薄荷可以起到提神醒脑、缓解压力的功效,能帮助您轻松的度过慢慢的长夜。
第4个回答 2019-01-15
在能不熬夜的情况下,尽量不要选择熬夜。熬夜对身体以及脏器的损害是非常巨大的,往往熬一个夜,人体的恢复期需要两三天甚至一个周才能够完成。如果可能的话,我们最好应该在夜晚11点之前就应该躺下,因为对于国人而言,这是一个最佳的睡眠时间。但对于许多人而言,这是一个很难完成的事情。并不是所有的茶都适合在熬夜期间喝!如果一个人在熬夜期间经常面对电脑的话,我们建议可以适当的喝一些菊花茶,当然也可以在菊花里面加一些枸杞,可以起到清肝明目的功效。