第1个回答 2020-04-02
1.回避矛盾法：当和别人愤怒生气时，最好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。2.转移思想法：离开愤怒的环境，做点其他事情，转移自己的注意力。3.主动释放法：事后把自己的意见。看法、想法和对方心平气和的说说。或者通过电话，书面和对方沟通交流。4.深深呼吸法：长长的深深的呼吸，每次多做几次，排除体内愤怒带来的毒素和瘴气，也能摆脱愤怒。5.自我超脱法：退一步心平气和；让三分海阔天空。我不能和你一般见识，我是有层次有修养有道德的人。6.意识控制法：在要生气之前，心中反复默念：“别生气，不发火”等，常会收到一定的效果。7.提高修养法：平时多学习、多看书，不断提高自己的心灵境界和做人的层次。关爱他人，爱惜生命、扩展心量、包容万物。本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-04-02
你觉得自己偏激，说明很多时候，你会在事后会对自己当时做出的反应（反击）觉得后悔。
你是不是太急了，性子急导致想的不够全面，可以把节奏放慢一点，反射弧长一点，给自己一个反应的时间，听的全、理解的到位，这样应该会好很多。
第3个回答 2020-04-02
首先，每个人都有自己独特的个性和自我定位，良好的人际交往，清晰的认知自我是重要的第一步。你了解自己的人生目标、性格特征、优劣势和自我情绪变化吗？
自我认知与自我觉察是进行清晰的自我定位的基础，也是个人职业与事业生涯的起点。自我认知包括：认知自己的价值观、人生方向和目标，认知自己的性格特征，认清自己的优势和劣势，觉察自我的情绪变化、原因等。题主觉得自己性格偏激，希望进行改变，这是在自己性格特征方面的自我认知与自我觉察。
英国著名的女首相撒切尔负责讲过这样一段话：
注意你的想法，因为它能决定你的言辞和行动；
注意您的言辞和行动，因为它能主导你的行为；
注意你的行为，因为它能改变你的习惯；
注意你的习惯，因为它能塑造你的性格；
注意你的性格，因为它能决定你的命运。
当觉察到自我性格不足之处时，不妨倒着从自己的习惯、行为、言辞和行动追溯自己的内心想法，再从想法中觉察自己的内心诉求和发现自己的人生目标，当我们有了清晰目标时，往往更能指引日常的行为，控制自己的情绪，进而更好的与自己和他人相处，减少或避免产生过激行为。
加强自我了解，自我认知
其次，有意识的了解领导的个性以及关注所在组织环境很重要。你了解你的领导是什么风格吗？知道ta的关注点吗？是否了解所在组织的整体价值取向？
第4个回答 2020-04-02
这个年轻气盛，性格问题要慢慢修炼才能好转。只能平时注意自己的言行举止了，加强平时自身素质的修养吧。多看书，少说话。平时感觉自己懂得很多，但是真实情况是，自己要学的东西更多。