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心里很压抑 没人理怎么办?
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推荐答案 2020-04-05
没人理你!你也不要觉得心里压抑!就去找点事情做一做,然后自娱自乐!那样也会很开心的!不用太在意别人,愿意理你的人,你就和他好好相处,不愿意理你的人,那你也不用理他!以其人之道还治其人之身!
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第1个回答 2020-04-05
听音乐,听那种舒缓的音乐 ,放松心情,还可以购物,逛街,吃好吃的。或者做自己喜欢的事情,心情会慢慢好起来。
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没人理
我压力
太
大
怎么办
。
答:
1、换境法
固定的环境会使人逐渐失去兴趣,进而引发一些心理问题。
适当地变换一下环境
,可以刺激人的自信心与进取心。如到远方旅游,能够转移精力,寄托情感,排解不良情绪带来的种种困扰。2、随境法 这是心理防卫机制中一种心理的合理反应。古人云:“随遇而安。”面对生老病死、天灾人祸等各种各样...
心情一直
很压抑
,总觉得自己开心不起来,也不爱与人交流,性格比较孤...
答:
心情一直很压抑,总觉得自己开心不起来,也不爱与人交流,
性格比较孤 可以适当的去放松一下,可以去做一些 *** 的活动或是运动
,就不会想那么多了~总觉得自己很孤独很压抑 其实这跟你的性格有关。其实不是你人缘不好,而是你不去真心和她们交流,我觉得你应该有点缺乏自信,有时还有点小自闭对...
心里很压抑
,难受,烦躁,该
怎么办
啊
答:
第一:学会让自己安静
。把思维沉静下来,慢慢降低对事物的欲望。每天都是新的起点,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会 第二:学会关爱自己。只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人。如果你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人,这样你得到的就是几份快乐。多帮助他人,善待...
心事
太
重了,整个人
很压抑
,
怎么办
答:
心情压抑,整个人没精神怎么办?
让你心情舒畅的七种方法: 1.想一想:换个角度来讲
,挫折和失败是对人意志,决心和勇气的锻炼。人是在经过了千锤百炼才成熟起来的,重要的是吸取教训,不犯或少犯重复性的错误。 2.走一走:到野外郊游,到深山大川走走,散散心,极目绿野,回归自然,荡涤一...
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