为什么有的梦能记住?有的记不住?

Question

如题所述

Answer 1

所以在熟睡的状态下，外界的轻微刺激和很小的声音如走动、说话等，都不能传入大脑，无法引起人的反应。但是，在刚要入睡但还没有完全睡熟，或刚要醒来而还没有完全醒来的时候，大脑皮层只处于局部的抑制状态，另一部分大脑皮层仍保持着兴奋状态，因而周围环境和身体内部的刺激还是可能传到大脑的，因此就会做起梦来。俗话说"目有所思，夜有所梦"，梦的产生大多是我们日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦。刚入睡或睡眠较深的时候发所发生的梦境，往往形象比较淡漠，零乱破碎，早晨起来时也记不太清，这是因为从刚入睡到醒来，大脑皮层被抑制的时间长，睡眼深时大脑皮层被抑制的程度也深。·而在将醒未醒时，大脑皮层的抑制就很浅了，因而这时发生的梦境比较接近现实，梦的连贯性也比较强。醒来后，在脑子里留下的短暂印象比较清晰，所以一般记得清楚。人睡觉不仅会做梦，有时还会说梦话，这同样是睡着的人大脑皮层中主管言语的部分没有完全抑制的表现。当大脑皮层的兴奋力量比较强烈时，人不仅会在睡着时乱说话，还会手舞足蹈的乱动作、磨牙等，有的人还会起床走很长时间的路--梦游。这是我在网上看到的结果我在书上看到的是因为记得住的梦是在睡眠比较浅的时候做的，记不住的梦是在睡眠比较深时做的。想想你疲劳过度时睡觉睡得比较熟，但一般记不住做过的梦就知道了。

Answer 2

很多人都有“记不住梦”的困惑。相比于小说、电视剧、玩游戏，梦境的参与度/真实感都远胜于其他，按理来说，应该记忆非常深刻才是。更何况梦境通常还光怪陆离，各种奇妙经历，这都是非常有利于记忆的。

但实际上，大部分人醒来后不久就会忘掉大部分梦中的记忆，有些人甚至压根不记得自己做梦。
其实，并非是记不住梦，只是梦中记忆和醒时记忆分开存储罢了。
实际上，在梦醒之前，你的梦中记忆是连贯的/自然的，无论你的梦持续多久，都不影响这种连贯性/自然性。以至于，你在梦中通常不会怀疑自己在做梦。
想象一个现实世界中的记忆障碍症患者，很容易会发现自己有问题，从而影响到正常生活，但是梦中则极少出现这种情况。
你觉得记不住梦，实际上是站在醒时世界的角度，在醒来后的短暂时间内，意识从梦中的身体转移到肉体，你会感觉到梦境被快速忘掉，如果不及时回忆，通常，就不记得了。
但以同样的方式，你在梦中，同样会记不住醒时的事情，无论你睡前怎么强调要记住，通常，大部分的醒时记忆是不会带入梦中的。于是，你得以用一个不同的身份、年龄、关系、时空、记忆乃至性别、物种来感受不一样的世界，而却能以一种丝毫不违和的方式。
换句话说，如果站在梦中的角度，同样可以问“为什么醒时的内容记不住？”
但是，我们通常并不会质疑醒时的记忆能力，只因为醒来之后能够续上。
实际上，如果你能够续上之前的梦境，那么，那些看似遗忘了的梦的记忆，会立刻恢复。有续梦经验的人会明白我在说什么。
另一方面，梦境的内容尽管通常与醒时有着千丝万缕的联系，但是却有着一套完全不同的记忆。这套记忆不同于小说/电视剧，你在经历时，通常不会认为它是假的。
举个例子，你在梦中可能会坚信一件与现实世界完全不一样/甚至相反的事，这种相信可以找不到任何源头，但你在梦中会觉得理所当然，觉得那就是事实。而这种“事实记忆”在梦中几乎不会被怀疑，即便怀疑了，你也找不到证据来帮助了解“真相”（现实世界的情况）。
然而，在你醒来后的短短几秒内，你会迅速用现实中的记忆“覆盖掉”梦中记忆，你会迅速“发现”，梦里“记错了”。
从上面的证据和分析可以了解到，梦境和现实世界似乎是两个独立而又有着一定联系的世界。
如果你不再把梦境局限于头脑的胡思乱想和记忆串联，那么，你就有可能了解到真相：
梦的本质是意识焦点从肉体转移到灵体（灵魂，心灵结构）之后，灵体在灵界（精神世界）活动的结果。
由于梦境与现实世界使用的是不同的身体（灵体、肉体），因此，记忆也自然分开存储。
而梦与醒时世界的联系，则源自于灵带的意识流的信息传递。显然，信息交流与复制拷贝是不同的，因此，导致了梦与现实世界的巨大差异。
而醒时的短暂片段可以快速记住梦境，那是因为，意识焦点还没有完全从灵体脱离，还没有完全与肉体绑定锁死，使得，灵体中的“梦记忆”得以快速复制到肉体中。

Answer 3

既然做梦的频率如此高，为什么有人能记住自己的梦，有人却记不住呢? 这一切要从做梦的原理说起...