可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等，还能使人面色红润。
做一次肩颈保养是不能从根本上解决颈椎问题的，因为颈椎问题是日积月累形成的，解决它也需要一个治疗过程，但是做一次会明显感觉到肩颈很轻松，肩颈问题得到了缓解，如果能够坚持做完我们为您设定疗程的话，是一定能够解决肩颈问题的。
肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源源于血 百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
扩展资料
《备急千金要方》：“灸癣法，八月八日日出时，令病人正当东向户长跪，平举双手，持户两边，取肩头小垂际骨解宛宛中，灸之，两火俱下，各三壮。若七壮，十日愈。”
《医说》：“灸牙疼法，随左右所患，肩尖微近骨缝中，小举臂取之，当骨解陷中，灸五壮。”
《针灸孔穴及其疗法便览》：“肩头，奇穴。肩端起骨尖上、锁骨与肩胛关节上际之陷中。针四至六分。灸三至七壮。主治腺病、齿痛、肩凝、三角肌麻痹；亦治肩关节运动障碍、肱部麻痹或疼痛。”
参考资料：百度百科词条 肩颈
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-10-08
有肩周炎的人，经常去给肩颈做按摩，对改善肩周炎，缓解肩颈部位疼痛，会有很好的帮助。肩周一直不舒服，也是很难受的，关键是肩周部位活动会受限。
按摩肩颈，还能促进脑部血液循环，让脑部的供血变得充足。脑部供血若是不充足，就会导致供氧不足，很容易发生头晕、头痛现象。
若你在长时间的工作之下，已经出现头晕、头痛现象，不妨试着给肩颈做按摩，能够帮助改善脑部血液循环。
在按摩肩颈的过程中，不仅会促进血液循环，还会刺激到穴位和经络，就能保证气血运行通畅，还有疏通经络的效果，身体产生的疲劳感也能被消除。
若是有肌肉紧张或疼痛现象，经常按摩肩颈，也可以帮助缓解。有失眠问题的人，适当按摩肩颈，会有助于睡眠，让睡眠质量有所提高。
按摩肩颈，还能促进脑部血液循环，让脑部的供血变得充足。脑部供血若是不充足，就会导致供氧不足，很容易发生头晕、头痛现象。
若你在长时间的工作之下，已经出现头晕、头痛现象，不妨试着给肩颈做按摩，能够帮助改善脑部血液循环。
在按摩肩颈的过程中，不仅会促进血液循环，还会刺激到穴位和经络，就能保证气血运行通畅，还有疏通经络的效果，身体产生的疲劳感也能被消除。
若是有肌肉紧张或疼痛现象，经常按摩肩颈，也可以帮助缓解。有失眠问题的人，适当按摩肩颈，会有助于睡眠，让睡眠质量有所提高。
第2个回答 2019-09-09
好处如下
（1）放松神经、促进血液循环，增强脑部供养、缓解肩颈酸痛、神经痛，肌肉酸痛、偏头痛。
（2）改善失眠多梦、精神衰弱的症状，强化心灵，让活力充沛。
（3）改善紧张、滞闷的精神状态，提神醒脑。
（4）提高免疫力，改善亚健康，增强身体抵抗力。
（5）改善肝气郁结引起的皮肤干燥、无光泽、长斑等皮肤不良现象。
（6）预防肩周炎、颈椎病。本回答被网友采纳
（1）放松神经、促进血液循环，增强脑部供养、缓解肩颈酸痛、神经痛，肌肉酸痛、偏头痛。
（2）改善失眠多梦、精神衰弱的症状，强化心灵，让活力充沛。
（3）改善紧张、滞闷的精神状态，提神醒脑。
（4）提高免疫力，改善亚健康，增强身体抵抗力。
（5）改善肝气郁结引起的皮肤干燥、无光泽、长斑等皮肤不良现象。
（6）预防肩周炎、颈椎病。本回答被网友采纳
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