为什么 我每天都不开心呢

Question

觉得每天只是不开心-的多 与少

Answer 1

治愈不开心的方法如下：
尝试转移自己的注意力当我们知道自己为什么过得不开心的时候，可以尽可能在我们不开心的时候转移自己的注意力，将自己的注意力转移到那些可以让我们开心的事情上去，这样可以很好的调整我们的状态。解铃还须系铃人不开心的矛盾体是我们自己，所以我们最重要的还是需要进行自己心理调节，尝试着让那些令自己不开心的事情离开我们，对于意志力坚强的人来说，还是比较容易的，不过对有些人来说，意义比较有限。找人倾诉自己不开心的原因这是一种发泄式的方法，虽然只是倾诉，但可以很好的让我们的心理垃圾排出去，会让自己的心理舒服很多，效果还是非常不错的。

Answer 2

不开心是因为你想要的东西你没有得到，你在乎的人不在乎你，你想做的事情并没有你想的那么好，也是因为自己心里放不开，建议你出去旅行，有一段属于自己的时光，看一次属于自己的的日出。

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Answer 3

我也是每天都不开心。其实不开心是因为自己有心结，只是这个心结不能说，或者无法对别人数。不管啥时候不开心都是有原因的，哈哈哈，只是不能说，不能言语。我也是不开心，但我知道我不开心的 理由，但这个理由不能跟朋友说，不能跟亲人说。

Answer 4

其实，就是心态问题，任何事都可以变得开心你，只是看你想不想去发现。改变心态，让自己发自内心的去感受自己的生活。快乐，其实就在你的身边。

Answer 5

如果天天想着不开心，那么你天天都不会开心。如果你换个角度想，今天我很开心，无论做什么事，我今天都很开心。