因为现在是一个看脸的时代，长得丑的别人对你的态度让你觉得心寒，所以自然就会变的越来越没有自信。
其实这跟自己心里强不强大有很大的关系，我见过很多长得不好看，但是很开朗和健谈，自信是自己给于自己的，只有自动摒弃这些外在的因素，让自己从内到外都自信起来。
都说自信的女人最美丽，如果一个女人又不漂亮同时也没有自信，那样怎样在这个社会立足呢？长得丑没关系，只要别自暴自弃就行，世上那么多人，长得漂亮的又有几个，大部分都是普通人，别人都可以过得那么好，所以只要努力，谁都可以过上好日子的！
如果长得不好看的话就可以学点别的方面的特长，让别人可以注意到你的长处，那样别人也会对你另眼相待的，因为一个特别能干的丑人也比一个什么都不会的花瓶要强吧。
而且现在哪里还有丑的女人呢，通过化妆和打扮每个女人都很靓丽啊，如果你很在意自己的外表就可以再这上面花点功夫，实在不行可以微整一下，到时候变美了，自信也就回来了。
我长得也不好看，刚开始也很没有自信，因为觉得自己不受别人喜欢每天待在家里不愿出去，后来觉得这样不行，这样下去我会越来越没自信的，看着身边的朋友每个都过得有滋有味的，突然意识到我不能这样下去了，我开始出去找工作，多和别人接触，最开始不敢去人多的地方，后来逼着自己去融进他们的圈子，慢慢的话开始变多了，现在我觉的生活里充满了阳光，自信也回来了。
其实我觉得这件事情应该很好理解吧。
因为现在这个社会来说，很多事情就是一个看脸的时代。
比如说主持人不仅得主持的好，最起码得让观众舒服，外交官不仅能力显著，而且形象代表着整个国家，所以形象也必须得好，再比如面试的时候，同等条件下可能就会录取形象上稍微好看的人。
这些事情都是建立在颜值上面的，其实也都是可以理解的，毕竟这些事情这样处理更合适。
所以生活当中很多事情对于长的丑的人来说就是不公平的，就包括找对象这样的事情好像也只对长的好看的人优待，青春好像也只属于那些长的好看的人的一样。
我身边有一个同学，她长的很丑，而且家庭也很贫穷，所以导致她很自卑，总是用头发遮住半张脸，而且性格也很孤僻。
有很多时候，别人无心无意的一句玩笑话，都会让她感觉别人是在嘲笑她，是在嘲讽她，因此也闹了很多的矛盾。
她的朋友们很生气，但是也很无奈，因为别人没有瞧不起她的意思，她却总是理解错误，还不愿意听解释。
其实这样的人挺可悲的，虽然生活中有很多事情对长的丑的人并不优待，可是我们也并不是一个只看脸的时代，别人也不会因为你长的丑就不和你做朋友。
长的丑并不是我们能够选择的，我们能做的是努力让自己变得更好，让自己的心灵充实，让自己变得更美，心灵美是另一种美。
虽然说人不可貌相，但是你见到一个人，第一印象肯定就是他的外貌啊。
也不是所有长得丑的人没有自信，你看看黄渤啊，王宝强啊，马云啊，他们就很有自信啊，为什么呢。
明显的，他们都在一定的领域有着极高的成就。虽然他们的外表比不上别人，甚至可以说是差了一大截，但是他们有才华，有经济头脑。
他们不是长得不好看又一无所成。他们又令他们骄傲的一面，所以在面对别人或者是大荧幕的时候能侃侃而谈。
但是像我们普通人，大部分是很不自信的。因为我们没有他们那样的雄图壮志，没有成就，没有强大的意志。
别人说多了讨厌你的话，然后你就会越来越自卑，走在路上不敢抬头，不敢和别人对视，觉得路人一直在看着你，心里却在想着哇，这个人好丑啊。
他们完全把自己的内心给藏了起来，自己都不会想去触碰。可能小时候，人与人之间感情很纯粹，没有攀比，没有那么多的勾心斗角。
小孩子们不会因为外表而不和你玩，长大了，人与人之间的交往不再那么的透明，交朋友的时候往往都会考虑很多的因素。
长相不好的就会被排除在外或者是成为了被排挤的一方。
人人都说他们很丑很丑，不会看到他们身上的闪光点，渐渐地，他们就只知道自己长的很丑，只看到了这一点，而忽略了自己身上的优点，从而变得不自信，觉得自己身上没有一点是好的。
有些人的自信是与生俱来的，就是不管自己境况如何，不管自身条件如何，还是能一塌糊涂地自信，不得不说，真有点羡慕这迷一样的自信。自信的培养，家庭环境和父母的培养是影响最大的。而现在的时代，大家第一眼就看外表，所以当你的外表是丑的，而恰好这个时代是这样，其实一直是如此，那这丑的人就会不自信。
人的自信心的建立不是只靠自己一个人自吹自擂，自己说自己牛逼的。自信的建立是需要外界的认可的，那么获得外界认可的途径有两个，一个是自己取得了令人佩服的成就，一个是自己长得还不错，经常有句话说，长得漂亮是优势。而人是可以努力获得一些事业上的成就，但是相对而言要走的路要多些，经历的波折要多些。在这里，想说，长相这个东西的自信感其实真的不如自己努力获得的成就感来得自豪，所以，长相这个东西，真的不要让他放你心里，倒不如接纳自己的长相，不要把自己的眼光总放在长相上，这样你就不会那么自卑了，或许，这才对你是好的。
第二，我想说，这个话说的太绝对了，长得丑的人都不自信？！丑确实会让人自卑，但是也不至于都不自信吧，我想本来这种重颜值的行为就是不应该那么理直气壮的，在你高唱你喜欢漂亮的同时，也就是在说你讨厌丑的，这种想法不宜再加固了，更不应总拿来说事了。
最后，不要放弃，美丽是可以通过后天努力获得的。
因为你对自己的外表没有信心。
所以你就会觉得没有自信，为什么呢，在这个看脸的社会，大多数的人都是以貌取人，都是第一眼看到你的长相然后特出一个结论，其实这是不正确的行为，没有任何依据可言。
很多人觉得自己长的丑和人说话或者做事情就没有信心，这其实也很正常，因为不是所有人的内心都是那么的强大，这还是心态问题吧，毕竟人人不能做到可以无视他人的看法一类。
不自信没有关系，就要想办法调整自己的这种状态，让自己变得自信起来，首先不要在乎你的外表，每天出门对着镜子可以说说加油，你是最棒，的来提高自己的自信心。
其次，对读书多观察生活从细小的东西当中来显示自己的内涵以及修养，外在不美，那么就来装饰自己的内在美，还是那句话只要你的内心足够强大，慢慢的你的自信心就会提高上来的。