有哪些迅速瘦小腿的方法

如题所述

跑步其实不好的，每天走完路后，最好是对小腿肚进行轻轻的按摩，让它放松，这样有利舒缓小腿神经，不会结成肌肉块！每天早上刷牙时，可以踮着脚尖，让小腿感觉有点酸，这样也有利于减小腿肚

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第1个回答 2019-08-27

我自己是用瘦腿精油按摩小腿的，还有睡觉之前做200个骑自行车动作的，
然后就是脚倒立垂直贴着墙20分钟左右，
现在小腿瘦得蛮明显的了

第2个回答 2019-06-10

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