来月经量少吃什么可以增加月经量?

如题所述

推荐答案 2019-12-23

注意饮食，应该忌吃生冷、辛辣刺激性食物，多喝温水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅，多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆等。
注意保暖，在月经期间，尽量不要洗冷水澡。
消除疲劳，月经期间应该避免剧烈、长时间运动，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
注意卫生，女性不仅要注意日常外生殖器的清洁卫生，还要注意经期时阴部卫生，勤换内裤，最好选用棉质、透气性能良好的内裤，勤换卫生棉，防止感染。
保持心情愉快，憋闷很容易造成肝郁气滞，使经量减少。
选择适合自己的避孕方式，尽量避免意外妊娠。

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其他回答

第1个回答 2020-03-07

吃补血强大的阿胶膏，阿胶枣，阿胶黄精丸，阿胶这些东西女人吃着很不赖呀。

第2个回答 2019-10-30

你好，找中医开自然的中药，对症的话效果很好，无副作用和后遗症

第3个回答 2019-12-23

按照你所说的情况考虑先去检查一下激素六项的情况，确定何种原因导致的再考虑对症治疗

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