其实想要放下这段感情的方式有很多，但是只有当自己真正过得好的时候，才算是真正放下了。所以我的建议如下：
①当年总是不经意间想到他的时候，不要刻意逼迫自己去忘掉他，而是顺其自然一点。
我想种情况很多人都是遇到过的，当自己和前男友分手后，发现自己总是想起自己的前男友，怎么样也忘不掉，而且觉得很苦恼。我想说的是，或许越想忘掉，反而会让自己记忆越深刻。所以呢，这种情况下，就放过自己就好。
忘记一个人是需要时间的，千万不可以逼迫自己要在多短的时间内就忘掉一个人，这样会很痛苦的。
②如果条件允许的话，可以出去走走。
其实旅游不仅仅是释放压力的一种方式，也是忘记一个人的好办法。如果你觉得失恋之后特别难过，不妨放下手中的一切，出去走走。在旅途种看一些平时没有看见的风景，或许会有一些新的思考。
更重要的是，没准在旅游的过程中，会遇见新的朋友和新的人，开启一片新的人生。
③没有什么是美食解决不了的事情，如果有的话，那就是多吃美食。
当你觉得很难过的时候，一定要多吃自己想吃的美食，那些平时想吃又不敢吃的，一定要去试一下。等你尝过世间美食之后，你就会发现，其实恋爱真的是人生中一件很小的事情。平平安安，快快乐乐过好自己的一辈子，才是最重要的。
所以呢，其实放下一段恋情的方式有很多。总之，要让自己过得幸福，过得快乐，这样其实就已经够了。
失恋是一个艰难的过程，不要压抑自己的情感，给自己足够的时间去悲伤和接受这个事实。
同时可以找一些能够倾诉的朋友或家人，与他们分享你的感受，他人的支持和理解会让你感到好受一些！
治愈心伤是需要时间的，学会放下和释放过去的情感，可以尝试追求一段新的感情关系。我跟前任就是谈了好久分手了，一直放不下，特别是从朋友那里得知他已经有新欢了后，心里特别不是滋味。后面在朋友的劝说下去拍拖上面认识新朋友，慢慢地认识了很多真诚的人，结果最后就遇到了我现任。
我现任很优秀，985出来的硕士，工作稳定家庭幸福，脾气也很温柔，从来不跟我吵架，每次就算闹了矛盾也会好声好气跟我沟通，尝试解决问题，从来没有冷战过。
给自己一个寻找新可能性的机会！不要纠缠于过去，而是要向前看，会有更好的人在今后等待着你！