天天喝饮料会胖么

Question

我身高168 现在体重是115斤。我从小到大一口矿泉水都不喝 天天喝各种饮料 基本上是2天可以喝2.5升的可乐一瓶 夏天不仅喝饮料 还吃很多雪糕冰淇淋 也从不吃水果 我想问一下 如果我从现在开始每天吃水果 只喝矿泉水的话我会瘦么

Answer 1

您好，可以瘦下来，但是不能只靠这样的饮食减肥
饮料中含有的糖分非常的多，而且冰激凌这类的雪糕也是极其容易导致发胖的食物，所以如果常年这么吃不单单要在体重上面增长很多，而且对于肝、眼睛、牙齿等也是损害非常大的。因此个人建议您一定不要继续喝下去了。
只吃水果、饮水会让体重下降，但是如果不配合适当的运动的话，效果并不明显，可能瘦的很少，因此必须要通过运动燃烧脂肪，单纯靠饥饿疗法是不可靠的
希望对你有用，望采纳~

Answer 2

矿泉水虽然不会让人变胖，因为里面并没有使人变胖的物质，但是还是要看时间。
不建议你晚上上床前喝水。因为会让人水肿。

饮料中都含有糖分，以及化学成分，对身体不好。

水果饭前吃，是作为补充用的，但是不能代替饭的营养。

再加一句，我171 体重113我也没觉得我自己胖啊。。。你根本不胖，就是饮食结构要好好搞搞。

Answer 3

不会，这和基因有大大的关系