第1个回答 2019-05-29
五种“去火”食疗法
人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。
一、喝莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
荔枝吃多了上火
第2个回答 2019-05-20
降火的话,要吃带苦味的东西。上火,要多吃点“苦”,因为苦味食物是“火”的天敌!一是食物类。最佳的清热解毒的苦味食物是苦瓜。二是中药类,比如黄莲什么的。三是茶品。比如苦丁茶,菊花茶。
第3个回答 2019-05-20
食物方面,可以吃些清热解毒类的食物,如菊花茶、板蓝根、黄瓜、番茄、豆腐、绿豆等,这些食物都有抗菌消炎的功效,适用于各种实火症。
药物方面,可吃黄莲上清丸,龙胆泻肝丸等清热解毒的中成药。
第4个回答 2020-04-02
去药房买三黄片
或者是喝点买点干菊花柠檬片,超市都有卖的,然后泡着喝。挺管用的