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肝郁脾虚怎么调理?
如题所述
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推荐答案 2019-07-11
肝郁脾虚”指的是肝气疏泄不利郁结,进而影响脾胃、胃肠导致的一系列症状。因肝气郁结、影响脾胃;脾胃不能运化,反过来又导致肝郁加重,因此形成恶性循环,导致各种症状的出现。及时调理喝德甫常渭保茶,健脾养胃。
其主要表现有二方面:“肝郁”表现出心情压抑、焦虑、烦躁不安、胸胁胀痛等症;“脾虚”表现为腹胀、腹痛、腹泻、消化不良、食欲不振等症状。
以下调理养生建议:
1、调节情绪,疏肝理气。日常要注意放松,解除忧虑,心情好,肝气调达,就能促进脾胃健康运化;心情好,胃口就好,就是这个道理。
2、顾护脾胃。平常少吃生冷寒凉、冰冻、肥腻的饮食,三餐规律有时,使脾胃健运;脾胃中枢的气机条达,能够协助肝气舒畅。假如一个人消化不良、腹胀腹痛,那必然心情就不好,就是脾胃不健运反过来又导致肝郁的表现。
3、多食用疏肝、理气、健脾食品。有很多食品有疏肝理气、健脾胃的功效,可选择陈皮、佛手、香橼、金桔、柠檬、柑橘、玫瑰花、醋、麦芽、山楂等食品、药品,能帮助理气健脾和胃。
4、中药、中成药的选择。中药经典方剂像痛泻要方、柴胡疏肝散可解除”肝郁脾虚“相关症状;肝郁明显的可选择逍遥丸;脾虚明显可选择人参健脾丸、参苓白术散等;结合自己的症状使用,或找中医调理。
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其他回答
第1个回答 2019-07-11
建议试试艾灸,穴位有肝俞,胆俞,脾俞,期门,章门,三阴交,太冲。
第2个回答 2019-12-23
肝郁脾虚证,是指肝失疏泄,影响脾胃,导致脾虚,脾失健运,出现胸胁腹部胀痛、情志不舒、消化不良、便溏等表现,或出现情志抑郁
易怒,或大便干结溏泻不调,舌苔白或腻。
治疗以疏肝解郁健脾同用,以理气醒脾为主的调理方法;疏肝一般采用的药物如柴胡、香附、佛手、香橼、郁金,健脾胃一般采用白术、苍术、茯苓、陈皮、砂仁等。
疏肝的方法,和健脾胃的方法能够相辅相成,疏肝有注意保护调理脾胃,而健脾胃有助于理顺气机,有助于疏肝。
第3个回答 2019-07-11
可以用中药调理一下
相似回答
肝郁脾虚
吃什么中成药
答:
肝郁脾虚可以吃逍遥丸、柴胡舒肝丸等中成药
。肝郁脾虚是指肝气运行不畅、脾虚症状同时出现的病理状态。针对这一病症,
可以选择一些中成药进行调理
。逍遥丸是临床上常用的一种中成药,它具有疏肝健脾的功效。逍遥丸主要成分包括柴胡、当归等,适用于肝郁脾虚所致的胸胁胀痛、头晕目眩等症状。这种药物能够调和肝...
肝郁脾虚
吃什么食物补最快
答:
肝郁脾虚可食用以下食物进行补益:1. 食物推荐:蔬菜类:如菠菜、芹菜等
,它们具有疏肝解郁、补脾养血的功效。特别是绿叶蔬菜,富含维生素和矿物质,有助于疏肝健脾。
水果类:如柑橘、葡萄等
,这些水果既能疏肝理气,又能补益脾胃。其中的维生素C和抗氧化物质有助于改善情绪,缓解肝郁症状。
五谷杂粮类
:如...
脾虚肝郁
吃什么好?
答:
1、脾虚肝郁吃什么好1、脾虚肝郁吃什么好之赤小豆玫瑰花鲫鱼汤做法:取赤小豆150克,玫瑰花10克,活鲫鱼250克,将鲫鱼去肠杂,共煮汤,食用,饮汤。脾虚调理原理:玫瑰花气味清香怡人,具有理气解郁,舒肝健脾之功效。
赤小豆消水通气而健脾胃
。
鲫鱼和中补虚,除湿利水,开胃,健脾
。脾虚肝郁吃什么好功效:本方可...
肝郁脾虚
吃什么
答:
肝郁脾虚是中医常见的一种证候类型,主要表现为情绪低落、食欲不振、腹胀等症状。食疗是
调理肝郁脾虚
的重要手段之一。对于肝郁脾虚的患者来说,饮食应以清淡、易消化为主,避免油腻、辛辣、刺激的食物。蔬菜的选择:菠菜、芹菜等蔬菜具有疏肝解郁的作用,其中的绿叶蔬菜富含叶绿素,有助于平衡情绪。此外,...
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