人为什么会莫名其妙的心情烦躁？

Question

如题所述

Answer 1

首选不会是莫名其妙，因为一般人心情烦躁或者生气、高兴都是看见了一些事情，听到了什么话，或者因为一些事情的发生而生气，不会是莫名其妙的，你仔细想想最近是不是在感情上，工作上，朋友之间，生活之中有什么烦恼，凡事都是有原因的，有因必有果，所以心情烦躁是由于外界对你的因素！

Answer 2

烦躁如果搞不明白原因，就不要细想，而是动起来，找朋友玩玩，随意聊天，散心，运动，只要排解下，心理不担心，不敏感，不对号入座，试试，几天就走出来了。

Answer 3

有时候是因为外界因素。也或许是自身因素。当你有什么事老是蔽在心里时，就会莫名心烦。事事都不顺心等等。当你急躁心烦时。可以做些自己喜欢的事。例如听听音乐。打游戏。洗澡睡一觉这些都是可以的。或者你可以找信赖的人倾诉。。

Answer 4

人有七情六欲是很正常的，心情烦躁有很多的原因，周围的环境和人都是原因，在心情不好的时候听听音乐，或者出去散散心和朋友说说话都是很好的宣泄出口

Answer 5