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紧张的时候说话结巴,打哆嗦怎么办?
我是男生,在课堂上回答问题或者是和比较特殊的人说话……这样就会感到紧张,会哆嗦和结巴。怎么做能克服一下呢?
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其他回答
第1个回答 2008-01-03
习惯就好了!多练练,我以前也那样!多练以后胆子就大了!多和陌生人接触!
第2个回答 2008-01-03
你要这样想啊,,你们都欠我钱呢,我是来收钱的,我应该是理直气壮的...........以前我们语文老师教我的,我现在都在用本回答被提问者采纳
第3个回答 2008-01-03
..多和别人说说话...
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紧张的时候说话结巴,打哆嗦怎么办?
答:
习惯就好了!
多练练
,我以前也那样!多练以后胆子就大了!多和陌生人接触!
心理素质太差
怎么
克服
答:
2、把控好自己的情绪
。心里紧张,
就深呼吸,双手握紧放在胸前
,这样可以稳定自己的情绪,消除紧张感,可以让自己放松。心里想着没什么大不了的,天塌下来还有个高的顶着呢。把事情想到最坏的结果,想到应对的办法,如果遇到事情就游刃有余了。最坏的结果都有应对的方法了,还有什么可怕的呢。心里自然强...
社交恐惧而且
哆嗦
答:
半年前某次学习小组会上,发言
时
因心情
紧张
而
口吃,
此后即怕自己
讲话
不行,又推而广之,不能讲话就不能学习经济管理,从而内心忧虑,怕在人前
说话
,很快发展到怕见人,勉强见之,则面红耳赤,不敢抬头,更不敢说话。体格检查无异常。诊断为社交恐怖症。 在解释性心理治疗基础上,应用行为疗法中的系统脱敏法,并教以精神...
读课文紧张 我一读课文就
紧张的
不行 身体也
哆嗦
说话
声音像哭一样 结...
答:
这种事给自己太多心理暗示都不行,只能多练。今天,我去学生会面试,上台演讲,腿都
哆嗦,,
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