方法/步骤
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在电脑上安装同步助手iphone版（请确保是正版避免中病毒或者出现闪退等各种问题）
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然后按要求安装完毕（注意语言的选择）下载并安装“同步助手”后，可以看到下面的主页面
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然后用USB数据线连接手机和电脑，同步助手会自动识别手机。但同时，必须得安装itunes，没有安装的话同步助手会出现安装的提醒，到时候按它的指示去下载安装iTunes就可以了。
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将设备连接电脑后，我们可以在红圈2中看到“同步软件”，在这里面，大家可以看到可以下载的有很多，大家可以通过搜索来寻找自己所想要的软件，所要注意的就是下面中红圈的设备。
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接下来，我们以安装“QQ2012”为例，为大家介绍下载与安先在“同步软件”找到“QQ2012”，点击“下载”或“高速下载”，这时可以看到下图红圈中“下载队列”中有一个项目正在下载
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点击“下载队列”可以详细的看到正在下载的程序。当下载完成后，可以在主页面红圈1中的“资料库”“应用程序”中看到下载好的程序，如下图，我们可以点击“安装”来安装下载好的程序到设备中。大家在使用的过程中有可能会发现会有两个一样的程序出现，这时大家只要按一下“刷新”就可以了
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安装好后，大家可以在“设备”中的“软件管理”并点击下方”已安装软件“看到所有安装好程序列表，在这里大家可以做两个工作，一个是备份，还有一个是卸载。
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然后介绍音乐的下载
点击“同步音乐”，在右边的搜索框中输入自己要找的音乐名称并按“搜索”
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这时，就会出现你要找的音乐了，点击“试听”或是“下载”，下载完后，可以在“资料库”中“所有音乐”里看到下载好的音乐，选中你要添加到设备的音乐，并按“添加到设备”。
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通讯录的备份与恢复选择设备中的“通讯录”，这时就可以看到在设备中所有的通讯的信息了，然后可以选择“新建联系人”“删除联系人”“导入”与“导出”，这个“导入”与“导出”就是“备份”和“恢复”。
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