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减肥能不能吃油条?
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推荐答案 2019-01-29
很多人早餐就是豆浆加油条,但是油炸后每根油条约含有热量270大卡,脂肪17克,吃下去的不是早餐,是肥肉啊。
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第1个回答 2019-12-10
油条是中国传统美食,特别是早餐吃油条已经成为很多人改不掉的习惯, 但是油条有四大缺陷
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相似回答
减肥不能吃
什么 这些食物千万不能碰
答:
这些食物千万不能碰.减脂不能碰的食物有:油条(油炸)、板栗
(高淀粉)、方便面(高热量+油炸)、话梅(高碳水化食物)、薯片(高盐、高油)、烤肠(高油脂、高脂肪)、汉堡(高油脂、高热量)、罐装饮料(高脂肪)、牛角包(高热高脂),吃这些食物容易堆积脂肪,造成肥胖。建议多吃菇类、豆制品、...
减肥
期间吃一根
油条
会胖吗
答:
若大量或频繁摄入,容易使减肥效果适得其反。因此,
减肥期间应尽量避免食用油条
。若偶尔为之,也要严格控制摄入量。吃一根油条会如何影响体重?虽然偶尔吃一根油条并不会直接导致体重增加,但摄入的热量必须纳入全天的饮食计划内。在正常饮食条件下,若额外增加了一根油条,这一天的热量摄入会有明显上升。为...
减肥
的时候
可以吃油条
吗?
答:
可以的
,减肥期间饮食还是要求均衡一些。一些特别喜欢吃的食物,但可能是含能量特别高的或者是不健康的,建议不要一下子给戒了,那样反倒不好,人想吃某样东西的欲望越压抑越强烈,建议刚开始的时候一周吃一次,以后慢慢两周吃一次,以后三周吃一次,以此类推。。。慢慢到不吃。减肥饮食这块其实真正能...
油条
热量是多少?
答:
减肥期间吃了油条的话,热量摄入是比较容易热量超标的,所以可以通过适当的运动来进行调节
,将多余的热量摄入利用运动的方式来进行消耗就可以补救了。热量分析:油条是一种高热量的食物,其主要的原材料是淀粉,碳水化合物的含量是比较高的,100g的油条中,碳水化合物含量在51.00g,而且是经过油炸的,其...
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减肥期间可不可以吃油条
减脂期偶尔吃一次油条可以吗
减肥时可以吃油条吗会胖吗
减脂期可以吃油条嘛
减肥期间吃了三根油条会胖吗
减脂期吃油条会胖吗
减肥期间吃油条会影响效果吗
胖子可以吃油条吗
瘦了油条
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