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减压的一些活动有哪些?
如题所述
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推荐答案 2012-08-17
旅游,打球。K歌等等。
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其他回答
第1个回答 2012-08-17
什么减压?
相似回答
“花式”
减压
助力学生迎战高考,应该怎么做?
答:
二、办一些成人礼和出征活动:学校可以适当举办活动让学生放松心情
。比如
举行高考出征仪式
,全体高三、补习班学生庄严宣誓,大声喊出来,释放压力,同时也表达他们蟾宫折桂、舍我其谁的斗志和信心。在高一二、初中全体学生轮流集体送出对毕业班学生的祝福语中,全体高三、补习班同学在班主任老师的带领下,依次...
有哪些
可以有效
减压的
方法?
答:
最好旅游也是一个减压的方式
,多出去亲近大自然,拥抱大自然。去看看山山水水,看看各地的风土人情。在我们旅游的途中也可以呼吸一些新鲜的空气感受不一样的生活氛围,而且在旅游的过程让我们也会感悟很多,因为在路途中会遇见不一样事和人。还以一些困惑很久的事在旅途中就能够一下领悟开来也有助于一...
你知道
哪些
运动可以有利于控制血压吗?
答:
第一,
太极拳动作柔和
,全身肌肉放松能使血管放松,促进血压下降。第二,打太极拳时用意念引导动作,思想集中,心境宁静,有助于消除精神紧张因素对人体的刺激,有利血压下降。第三,太极拳包含着平衡性与协调性的动作,有助于改善高血压患者动作的平衡性和协调性。太极拳种类繁多,有繁有简,可根据每人...
有什么减压的
好方法吗
答:
1、运动 参加体育运动无疑是一个很好的减压方法。跑步、游泳、打羽毛球等
,在肌肉紧张的状态下达到放松神经的效果,大汗淋漓后,你会体会到愉悦与舒畅。2、聊天 当自己心里积累了许多不良情绪时,
可以选择跟家人、朋友谈谈心
,一吐心中的不快,在亲友的劝导安慰下,或许能找到消除精神痛苦的方法。也可以...
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