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    • 东北白小米好吗

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    推荐答案   2022-12-05
    好。白小米富含人体必需的多种维生素及矿物质，营养丰富，口味清新，养胃补身，具有祛脾胃中热、益气之功效。
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    吃白小米有什么好处呢?答：白小米具有祛脾胃中热、益气之功效。常食对调节视觉、安定情绪有一定作用，对高血压、心脑血管疾病的预防更有独道之处，可代替饭类食用，更具安定精神、排除体内废物的功效。 白小米蛋白质含量为9.2-14.2%，特别是含有人体不可缺少的色氨酸、蛋氨酸等必需氨基酸，每100克中含色氨酸192毫克，蛋氨酸297...
    白小米吃了有什么好处答：补益气血延缓衰老 白小米中含有丰富的微量元素铁，这种物质能提高身体造血能力，因此补益气血和预防贫血就是白小米的重要功效，除此以外白小米还能延缓衰老，因为它含有的微量元素硒与维生素E，都能提高人体细胞活性，减少衰老症状发生。
    白小米和黄小米的区别之处是什么呢?答：白小米能养胃补身，益气。黄小米能益肾、除热、解毒、脾胃虚热、减轻反胃呕吐、消渴、减轻泄泻。3、别称不同：白小米的别称是有机白小米。黄小米的别称是谷子。
    小米种类介绍大全答：小米中矿物质的含量约为2.5%一3.5%，如钠、钙、镁、磷、钾，小米中的铁是植物来源的优良铁，可以改善儿童体内的血红蛋白状况。小米中的硒以有机硒的形式存在，国际上普遍认为小米中的硒具有非常好的功效。以上内容参考：百度百科-黄小米 百度百科-白小米 百度百科-绿小米 百度百科-黑小米 百度百科-...
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