因为高负荷的工作、家庭的变故和生活窘迫造成的压力大。
1、高负荷的工作及其对互联网的依赖
伴随着生活节奏的加速，几乎所有的年轻女性和男性都受到超强度的工作压力困惑，长期处于紧张状态下，没有放松下来的话，会使人们产生情绪抑郁和心慌焦虑，乃至容易引发精神类的疾病及其心理问题。伴随着电子产品的盛行，已经成为我们生活中不可或缺的一部分，长期沉迷于网络中易出现心灵上的疾病。比如网络聊天或是网恋的话，会使人们处在虚拟的状态下，进而影响了情感认知及其心灵上的定位，甚至会有人格分裂。
2、感情及其家庭的变故
分手的确属于悲伤的情感体验，会因为无法割舍而苦不堪言，失落感能让他们心里产生失调，对别人或自己提供不可逆的损害。针对离婚后的女人来说，因为无法接受家庭忽然的分解会有心灵上的阻碍。
3、生活窘迫
生活窘迫会引起心理上的压力，就拿失业的职工而言，因为无法改变自己的理念，处在低不就高不成的尴尬场面，生活上的压力及其心理压力双向作用下，会有心灵上的疾患，乃至会造成家庭破碎。同时对于迈进高等学府的贫困学生而言，因为遭到了经济情况的窘迫和攀比心理，会加重心灵上的分歧，进而造成心灵上的疾患。
4、过于遭到娇惯的子女及其学习任务艰巨
过度的遭到家人的娇惯成长的孩子，不但会有任性和自私，并且耐挫折能力较差，性格很孤僻，并且有社交恐惧心理。因为学生天天都要面临学习，各类考试及其父母的期盼，能让他们产生一定程度的心理问题，特别是刚考试的时候，会有烦躁不安、学习恐惧心理、抑郁及其思维迟钝等。
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第1个回答 2022-10-20
因为这代人的兄弟姐妹是比较少的，而且上有老下有小，中间的房贷压力又特别大。自己的工资又不如意。
第2个回答 2022-10-20
主要是因为绝大多数人都备着几十万的房贷，所以压力才很大。
第3个回答 2022-10-20
缓解压力方法有运动解压 运动是天然释放压力的方法，可以说行之有效。我们通过跑步，让自己肌肉舒展，
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