吃什么不会长胖还减肥食谱

Question

如题所述

Answer 1

吃什么不会长胖 ，建议你吃一些低脂肪，低热量的食物 ，比如吃荞麦或者是玉米 ，也可以吃西兰花 ，或者燕麦片 ，等等这些事人物适合在减肥期间吃 。

Answer 2

制定饮食计划，多吃蔬果，燃卡女王，多做有氧运动。