高脂血症的出现，和哪些习惯有关？

Question

如题所述

Answer 1

高脂血症的易感因素包括不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、年龄、吸烟和酗酒。高脂血症的原因包括基础值增加、高胆固醇和高饱和脂肪酸摄入、热量过多、年龄和女性更年期的影响、基因异常以及多基因缺陷与环境因素之间的相互作用。每人每天饱和脂肪酸的理想量应为每天总热量的7%。如果饱和脂肪酸占每天总热量的14%，则会导致血液胆固醇增加约0.52mmol/l，主要是低密度脂蛋白胆固醇。研究表明，饱和脂肪酸可以抑制血浆低密度脂蛋白受体的活性。

家族遗传因素，部分基因缺陷导致高血脂合成，家族成员易出现高血脂水平；次要因素，如糖尿病、甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退，可影响糖、脂肪和蛋白质的代谢，导致代谢紊乱并导致血脂升高。不健康的生活方式、饮食习惯。根据中医理论，高脂血症的高危人群分为气虚、痰湿、阴虚、阳虚、湿热、气滞六大类。六大体质中，气虚体质和痰湿体质最为常见。平时活动少，出现虚寒症状，属气虚；经常感到头脑不清，头晕，舌苔厚，食欲低，这可能是痰湿体质。

在临床实践中，人们认为气虚患者主要是由脾脏功能异常引起的，如饮食不规律、寒冷和过度劳累。当这些不良习惯影响脾脏功能时，体内产生的痰浊气不能正常排出体外，就会患上高脂血症。痰湿体质的成因主要是饮食不规范、饮食不均衡、摄入高糖、高脂肪食物、吸烟、熬夜等因素所致，也是高脂血症体质的常见病因。

当许多人检查他们的血脂时，他们的血脂水平几乎在正常范围内。事实上，中医认为，这些人早已有了痰湿体质。其他四种类型会导致高脂血症，并且有许多不同的症状和群体。如部分女性多为阴虚体质，表现为口唇颜色较深；阳虚体质的患者可表现为虚弱、膝痛、头晕、脑肿胀、耳鸣和怕冷；湿热体质患者的主要症状为心烦、失眠、红脸红耳、便秘；气滞体质患者常有失眠、做梦、胸闷、打嗝、月经不调等症状。

Answer 2

生活中经常会吃一些外卖，而且也不注意锻炼，在晚上睡觉的时间特别迟，睡眠比较浅，每天睡眠质量没有办法保证，最后就出现了高脂血症。

Answer 3

主要和饮食习惯有关系，并且和自己的生活习惯有关系，生活压力比较大，喜欢喝酒运动量不足，饮食结构不正常的原因导致的。

Answer 4

饮食不规律，经常熬夜，生活习惯有问题，会经常喝酒，不注意运动，等等，和这些因素都是有关系的。