卵巢是女性特有的器官，引起多囊卵巢综合征的原因很多，比如内分泌失调、肥胖、高胰岛素血症、家族史、长期精神压抑等。
什么是多囊卵巢综合征？
多囊卵巢综合征是一种常见的妇科内分泌疾病，通常在女性青春期时发病，表现为多毛、肥胖、月经失调、双侧卵巢呈现多囊样改变、不孕。发病原因还不是十分清楚，可能与雄性激素过多、神经内分泌系统失调、代谢性紊乱和环境因素等，也有学者认为多囊性卵巢综合征有家族史。
多囊卵巢综合征都有哪些症状？
月经异常，比如延长至一周以上，或者是量少，甚至是不来月经；在不采取避孕措施的情况下正常性生活一年以上不怀孕；还有些女性脸上痘痘反反复复，难以治愈；有些人则表现为阴毛、腋毛过于茂盛，头发反倒稀少，肥胖等症状。
多囊卵巢综合征如何治疗？
对于多囊卵巢综合征的治疗主要是调节月经、减少雄性激素、纠正代谢异常等。以改变生活方式、减重、药物治疗为主。
多囊卵巢综合征会引起月经不调、甚至是闭经，可能会影响生育，随着年龄的增长还会增加肿瘤的风险。对于有妊娠需要的女性，可以通过促排卵治疗，或者是通过手术来增加妊娠的机会，大部分患者都可以正常生育，也不会影响健康和生命。
多囊卵巢综合征患者，日常如何调理？
针对发病原因，进行调理，通过改变饮食、规律作息、增强运动、心理疏导等方面进行调理。
1、饮食方面调理
多囊卵巢综合征患者大多数都有肥胖的表现，所以要控制饮食，减少升糖较快的食物的摄取，避免血糖升高过快。如果吃这类食物，可以多吃粗粮，和脂肪、蛋白质类食物一起吃，这样可以有效避免血糖升高过快。升糖较快的食物有米饭、馒头、粥类。
少吃肉类、奶油类、油炸类食物，多吃鱼类、植物蛋白、豆类、坚果类食物，辛辣刺激性的食物还有寒凉性的食物，也要少吃。
2、运动方面调理
除了控制饮食外，还需要运动，选择有氧运动，不要选择剧烈运动。运动的强度达到有氧运动的心率就可以。每周如果不能保证天天锻炼，至少也要3-5次运动，每次运动可以从30分钟逐渐延长，运动强度也可以逐渐提高。
3、心情方面调整
情绪对人的身体健康非常重要，放松心情，保持良好的心态，一切问题都可能得到解决。身体也是一样，焦虑和抑郁会较重胰岛素抵抗，内分泌也会因为糟糕的心情而紊乱。所以，心理疏导很重要，保持乐观的心态可以事半功倍。
4、保证良好的睡眠
人需要吃饭睡觉，睡不好觉，也会让身体的内分泌紊乱。健康规律的作息，对多囊的治疗效果比较好，因为长期熬夜会打乱规律的内分泌，规律的作息可以调整内分泌，让不规则变为规则，这样就可以由内而外地调整身体。所以，多囊患者要早睡早起，禁止熬夜。
规律的作息，良好的饮食，心情舒畅、积极乐观，这些都是健康的保证。
对于育龄期间的女性来说，卵巢会起着重要的作用。毕竟卵巢出现了异常的情况，可能会对女性的生育造成一定的影响。多囊卵巢综合症就是育龄期间女性最为常见的一种疾病，如果女性患上这种疾病的话，一定要引起重视。一般遗传，不良的生活习惯以及长期的心情不好等等情况都有可能产生多囊卵巢综合症。要是产生这类疾病的话，可以通过饮食，运动，养成规律的生活作息等等方式进行调理。
1、什么原因造成多囊卵巢综合症
现如今，人们的生活条件在日益提高，但是一些疾病却在大量剧增，比如多囊卵巢综合症。而多囊卵巢综合症对女性的打击是比较大的，因为情况严重，可能会导致女性出现不孕的情况。一般遗传，不良的生活习惯以及长期的精神压抑等等可能会导致多囊卵巢综合症的产生。
2、出现多囊卵巢综合症通过饮食调理
当女性同胞已经确诊为多囊卵巢综合症，首先需要在医生的指导下采用科学合理的方法进行治疗。另外在日常的饮食当中，尽量选择低血糖指数的食物，避免女性的血糖升高过快。还要多吃新鲜的瓜果蔬菜，尽量远离辛辣，刺激，生冷的食物。
3、出现多囊卵巢综合症通过调节情绪来改善
在日常生活当中，我们应该及时的调整好自己的情绪。毕竟情绪对于人体有很大的作用。要是情绪管理不善，可能会导致人体的激素分泌紊乱，代谢出现异常等等情况。而多囊卵巢综合症也需要及时的调理情绪，保持积极乐观向上的心态。
通过以上的介绍，估计大家对于多囊卵巢综合症有了一个简单的了解。人们想要调理多囊卵巢综合症，除了以上的方法，另外也可以通过运动来有效的调节。