初三体育课上什么内容

Question

如题所述

Answer 1

以清华大学附属中学为例。有实心球、跳绳、篮球等。
1、实心球：是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。
2、跳绳：是一项有氧运动，通过不断跳动绳子来达到锻炼的效果，单脚跳、双脚跳、单脚交替跳等多种跳法。
3、篮球：是一项球类运动，通过各种技术动作的组合和配合来达到得分的目的。