第一部分：建立生涯与职业意识
通过本部分的学习，使大学生意识到确立自身发展目标的重要性，了解职业的特性，思考未来理想职业与所学专业的关系，逐步确立长远而稳定的发展目标，增强大学学习的目的性、积极性。
（一）职业发展与规划导论
教学目标：通过介绍职业对个体生活的重要意义以及对高校毕业生就业形势的介绍与分析，激发大学生关注自身的职业发展；了解
职业生涯规划的基本概念和基本思路；明确大学生活与未来职业生涯的关系。
教学内容：
1.职业对个体生活的重要意义、高校毕业生就业形势；
2.所学专业对应的
职业类别，以及相关职业和行业的就业形势；
3.职业发展与生涯规划的基本概念；
4.生涯规划与未来生活的关系；
5.职业角色与其他生活角色的关系；
6.大学生活（专业学习、社会活动、课外兼职等）对职业生涯发展的影响。
教学方法：课堂讲授、课堂活动与小组讨论。
（二）影响职业规划的因素
教学目标：使学生了解影响职业发展与规划的内外部重要因素，为科学、有效地进行职业规划做好铺垫与准备。
教学内容：
1.影响职业生涯发展的自身因素；
2.影响职业生涯发展的职业因素；
3.影响职业生涯发展的环境因素。
教学方法：课堂讲授、课堂活动、小组讨论、案例分析。
第二部分：职业发展规划
通过本部分的学习，使学生了解自我、了解职业，学习决策方法，形成初步的职业发展规划，确定人生不同阶段的职业目标及其对应的生活模式。
（一）认识自我
教学目标：引导学生通过各种方法、手段来了解自我，并了解自我特性与职业选择和发展的关系，形成初步的职业发展目标。
教学内容：
1.能力与技能的概念，能力、技能与职业的关系，个人能力与技能的评定方法；
2.兴趣的概念，兴趣与职业的关系，兴趣的评定方法；
3.人格的概念，人格与职业的关系，人格的评定方法；
4.需要和价值观的概念，价值观与职业的关系，价值观的评定方法；
5.整合以上特性，形成初步的职业期望。
教学方法：课堂讲授、使用测评工具、案例分析。
（二）了解职业
教学目标：使学生了解相关职业和行业，掌握搜集和管理职业信息的方法。
教学内容：
1.我国对产业、行业的划分及概述；我国
劳动力市场的基本状况；国内外职业分类方法；
2.影响劳动力市场的因素；
3.根据设定的职业发展目标确定职业探索的方向；
4.职业信息的内容：工作内容、工作环境、能力和技能要求、从业人员共有的人格特征、未来发展前景、薪资待遇、对生活的影响等；
5.搜集职业信息的方法：可利用学校、社区、家庭、朋友等资源。
教学方法：课堂讲授、分组调查、课堂讨论等。
（三）了解环境
教学目标：使学生了解所处环境中的各种资源和限制，能够在生涯决策和职业选择中充分利用资源。
教学内容：
1.探索学校、院系、家庭以及朋友等构成的小环境中的可利用资源；
2.了解国家、社会、地方区域等大环境中的相关政策法规、经济形势，探索其对个人职业发展的意义和价值。
教学方法：课堂讲授、完成作业。
（四）职业发展决策
教学目标：使学生了解职业发展决策类型和决策的影响因素，思考并改进自己的决策模式。引导学生将决策技能应用于学业规划、职业目标选择及职业发展过程。
教学内容：
1.决策类型，职业生涯与发展决策的影响因素（教育程度、工作及家庭对决策的影响，个人因素及环境因素）；
2.决策相关理论，决策模型在职业生涯与发展决策过程中的应用；
3.做出决策并制定个人行动计划；
4.识别决策过程中的影响因素，提高问题解决技能；
5.识别决策过程中的消极思维，构建积极的自我对话。
教学方法：课堂讲授、个人经验分析、课后练习。
第三部分：提高就业能力
通过本部分的学习，使学生了解具体的职业要求，有针对性地提高自身素质和职业需要的技能，以胜任未来的工作。
教学目标：具体分析已确定职业和该职业需要的专业技能、通用技能，以及对个人素质的要求，并学会通过各种途径来有效地提高这些技能。
教学内容：
1.目标职业对专业技能的要求，这些技能与所学专业课程的关系，评价个人目前所掌握的专业技能水平；
2.目标职业对通用技能（表达沟通、人际交往、分析判断、问题解决、
创新能力、团队合作、
组织管理、客户服务等）的要求，识别并评价自己的通用技能，掌握通用技能的提高方法；
3.目标职业对个人素质（自信、自立、
责任心、诚信、
时间管理、主动、勤奋等）的要求，了解个人的素质特征，制定提高个人素质的实施计划；
4.根据目标职业要求，制定大学期间的学业规划。
参考资料：http://wenwen.soso.com/z/q103315850.htm