枸杞的功效与作用吃枸杞有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

一、延缓衰老
枸杞含有维生素C和维生素E，以及枸杞多糖等物质。其中，维生素C能抑制黑色素的沉淀，使皮肤更白更嫩。维生素E有抗氧化作用，能对抗自由基。枸杞多糖还具有抗衰老、改善大脑功能、增强造血功能等功效。
二、降低血糖
枸杞具有降血糖的能力，这主要是因为它含有丰富的营养成分，能够有效修复胰岛细胞，从而起到降血糖的作用。同时还能促进脂肪代谢，降低血液中甘油三酯的含量，从而抑制胆固醇的沉积。简介起到降血脂的作用。
三、养肝护肾
枸杞有养肝的作用。它能抑制肝细胞中的脂肪沉积，促进肝细胞的再生。它含有甜菜碱柠檬酸盐，可用于治疗慢性肝炎和肝硬化。此外，还能增加睾酮的含量，对性功能障碍有治疗作用，从而达到保护肾脏的目的。
四、提高免疫力
枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，能提高人体免疫力。而且还含有胡萝卜素，可以合成维生素A，从而促进抗体的合成，对多种疾病有很好的防御作用。此外，经实验证明，对预防癌症有积极作用。