44问答网
所有问题
100米 平均一个月训练能进几秒?以一个短跑运动员来说。
如题所述
举报该问题
推荐答案 2019-05-30
100米短跑是看天赋的,就是你的步频,这个很难提高。也就是说你的后天训练只是能改善步幅和节奏以及肌肉的素质很难从根本上提高短跑成绩。对于100米跑提高0.1秒都是很大的进步,所以如果你是刚训练的选手,在经过知道后会有点进步,但是这个进步不可能持续!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://44.wendadaohang.com/zd/VDG3VYGV6DVDZYW6G3.html
其他回答
第1个回答 2019-06-14
短跑
先天的天赋,
后天的努力,
想上奥运会,初中100
必须11秒左右
我初二11.54
相似回答
大家正在搜
相关问题
100米短跑一个月速提训练方案
一般运动员跑100米要几秒?
100米跑多少秒正常
1个运动员在短跑中100米10秒平均是多少千米1小时
一般人跑100米需要多长时间
专业短跑运动员100米跑11.6秒是什么水平?
关于100米的训练(有经验的进!最好是教练!)
一位短跑运动员100米跑步的成绩是10.8秒 实际他能用10...