什么方法可以戒烟？

Question

如题所述

Answer 1

目前的戒烟方法：意志戒烟法、逐次减量戒烟法、饮食戒烟法、针灸戒烟法、中药戒烟法、器械戒烟法、激光戒烟法、催眠戒烟法、劝告戒烟法等五花八门，由于这些方法对解决尼古丁成瘾（即戒烟综合症：烟草戒断后会出现情绪烦躁、坐力不安、焦虑、头痛、注意力不集中等症状）无能为力，在强大的烟瘾面前束手无策。瑞美戒烟贴是国内目前唯一运用尼古丁替代疗法的戒烟专利产品，使吸烟者迅速摆脱对香烟的依赖，有效地解决了“戒烟综合症”特大难题，它的高戒断率赢得了世界控烟组织及知名专家的推崇，畅销海内外.

Answer 2

戒烟的方法有很多但事都是辅助性的，主要还是自己的决心因为身体中烟碱的含量有一个兴奋点，含量低了你就产生了吸烟的想法，所以必须要有很好的毅力。可以逐渐的减少每天吸烟的量，每天少抽一颗烟，或者半颗，慢慢的让身体适应，应该能帮你减少吸烟的数量。

Answer 3

要有高度的自律，严格要求自己。

Answer 4

戒烟的小妙招， 学会了很实用

Answer 5

如何快速戒烟？