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为了减肥,不吃主食能瘦多少斤呢?
如题所述
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推荐答案 2020-07-31
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第1个回答 2020-09-17
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一个星期不吃饭
能减肥多少斤
答:
不吃主食一个星期至少能瘦10来斤啊
,不过你要知道,这样反弹是非常快的,因为你习惯了不吃主食后突然又吃回主食,反弹后绝对比你现在的体重要重。所以劝你没到非常时期不要用这些方法。如果你很想快点减的话,建议你:1.每天有一餐主食不吃(最好是晚餐)2.或者一天不吃一天吃的循环 这样反弹比较...
两个月
不吃主食可以瘦多少斤
答:
以我的个人经历来看,基数大的人两个月不吃主食,菜肉稍微多吃一点(不吃肉皮和肥肉),蛋奶水果都有摄入,
大概可以减25斤左右
。主食,理论上讲,是可以不吃的,因为碳水淀粉这类虽然提供能量,但是并不是非它不可。相反地,人体不可以不摄入蛋白质,蛋白质构建人体,也能在理论上代替碳水为人体供能。
150
斤
的体重,身高不高,想
减肥
30斤!每天少吃
,不吃主食
只喝水,早餐一顿...
答:
只要坚持。。。
如果身高1.6M以下能瘦60斤左右
。。。如果在1.7左右,则体重徘徊在100到110已经相当不错。。。不过这样做对身体不好。。。特别是你的胃。。。你可以不采纳我的答案。。。因为我只是对我这一年的减肥心得告诉你而已。。。但我还是请你注意你的身体。。。如果你有时间的话。。。还是...
你认为断食一周
可以瘦多少斤?
答:
体质不同断食的效果具有差异化断食一周最少可以瘦2-7斤
,每个人的体质不一样,断食的效果也不一样。轻断食与完全断食的概念不同,轻断食一周可以减重4-7斤。严格意义来说轻断食一周减不了什么脂肪,掉的重量大部分是水分而已,不能实现真正的减肥。轻断食一周的话,第2周恢复饮食,用不了5天掉的...
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想减肥不吃主食就能瘦
不吃主食能瘦多少
1个月不吃主食能瘦多少
20天不吃主食能瘦多少
一星期不吃主食能瘦几斤
减肥10天能瘦多少斤
吃饭不吃主食能瘦么