求助：我妈妈进入更年期变得比较敏感，爱猜疑，脾气也差了好多。有什么办法帮她嘛？

Question

如题所述

Answer 1

我妈也是，一点小事就不高兴，很燥，不过一段时间过了就好了
平时吃的方面注意下，然后多和妈妈聊聊天没问题的
1.注意除了休息和不良刺激外，要多吃一些含维生素B1和烟酸丰富的食物，如粗面、糙米、烤麸、土豆、豌豆和其它豆类食物，另外，还可以吃一些安神降压食物，如莲子、百合、山楂、西瓜和绿豆等。
2.有些女性在更年期绝经后，容易出现脂肪堆积、身体发胖、血胆固醇增高、血管硬化和骨质疏松等表现。这时要少吃含碳水化合物和脂肪多的食物，多吃大豆及其制品。另外，还要多吃些含铁、钙和维生素多的食物如草莓等，这可以增加血红蛋白量和减轻骨质疏松。我妈就是这种，长胖了不少。
多体谅下

Answer 2

你好孩子，你好好学习，让她保持心情愉悦，适当锻炼，很快就会好起来的。本回答被网友采纳

Answer 3

帮妈妈买点静心口服液喝喝试试，我喝了感觉好像没那么爱生气了。