手经常抽筋的原因可能有多种：
一、生理性原因
1. 过度劳累：长时间使用手部进行重复性工作或过度运动，容易导致肌肉疲劳，进而引发抽筋。
二、病理性原因
1. 营养不良：缺乏维生素或矿物质，特别是钙、镁等，可能导致肌肉功能异常，出现抽筋现象。保持均衡饮食，确保摄入足够的营养，有助于缓解抽筋。
2. 神经系统疾病：某些神经系统疾病，如神经炎症或损伤，也可能导致手部抽筋。这种情况下，抽筋可能伴随其他症状出现，如疼痛、麻木等。
三、其他因素
年龄因素：随着年龄的增长，身体对营养的吸收和代谢能力可能有所下降，容易出现钙流失等问题，导致抽筋现象。此外，慢性疾病或药物的副作用也可能引发抽筋。
四、详细解释抽筋原因：
当手部肌肉过度劳累时，肌肉中的代谢产物会堆积，刺激肌肉产生痉挛，导致抽筋。另外，缺乏足够的营养，特别是钙离子和镁离子等矿物质，会导致肌肉收缩不正常，引发抽筋。神经系统的疾病或损伤也可能影响手部肌肉的收缩和放松过程，造成抽筋。此外，随着年龄的增长和身体内部环境的变化，也容易出现抽筋现象。因此，手经常抽筋的原因可能是多方面的，需要根据具体情况进行分析和应对。建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累，并定期进行体检，确保身体健康。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医检查和治疗。
以上内容仅供参考，如有身体不适请及时就医。