喉咙里经常有痰先要注意有没有什么跟它相关的疾病,比如咽炎,咽炎的时候后期咽壁增厚,就很容易分泌一些黏液,这样老会觉得嗓子里不舒服,而且咽壁增厚了以后也会觉得嗓子这个地方堵。还有咽部的痰、喉咙里的痰,不一定都是咽部自己生成的,因为喉咙是呼吸的门户,大部分的痰是从呼吸道里面排出来的,如果是气管炎、肺炎引起的排痰,需要用化痰药,一般化痰药能帮着痰松解、不那么黏,而且比较顺利的从身体里排出来,这样就不让咽喉部有那么大的不适感觉了。还有吃东西的时候,如果要是胃不舒服的时候会有反胃,反胃的时候胃酸往上反,然后容易刺激到咽喉,也会经常觉得嗓子有东西,感觉老有痰、老想去清嗓子。这种情况需要做胃肠道的治疗,然后让胃气下降,不往上反对咽喉自然也就没有影响了。如果是正常人没有这些疾病,就是经常觉得嗓子有痰的时候,有可能是一段时间内饮食过于厚重,吃一段时间清淡的东西,而且不要每顿都吃得非常的饱,七到八分饱,给脾胃留一些消化的余地,要是撑的胃肠道整个都塞满了就动不了。还有可以用一些食物,比如饭后泡一点橘子皮水,或者直接可以摘一些化橘红帮助消化,也可以在饮食的时候,增加做熟的萝卜,本身对咽喉化痰的效果还是非常好的。
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