高血脂的治疗与饮食是什么

Question

如题所述

Answer 1

控制体重，运动锻炼，戒烟，饮食治疗，药物治疗，重度血脂异常的非药物治疗。

运动锻炼：通常以运动后的心率水平来衡量运动量的大小，适宜的运动强度一般是运动后的心率控制在个人最大心率的80%左右。运动形式以中速步行、慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等有氧活动为宜。

戒烟：吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，降低HDL-胆固醇水平。停止吸烟1年，血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，甚至接近于不吸烟者。

饮食治疗：饮食结构可直接影响血脂水平的高低。血浆胆固醇水平易受饮食中胆固醇摄入量的影响，进食大量的饱和脂肪酸也可增加胆固醇的合成。

通常，肉食、蛋及乳制品等食物（特别是蛋黄和动物内脏）中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多，应限量进食。食用油应以植物油为主，每人每天用量以25～30g为宜。家族性高胆固醇血症患者应严格限制食物中的胆固醇和脂肪酸摄入。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c75c10385343fbf21dc23446bd7eca8064388fed"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c75c10385343fbf21dc23446bd7eca8064388fed?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/c75c10385343fbf21dc23446bd7eca8064388fed"/>

扩展资料：

药物治疗：以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有他汀类和树脂类。以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类。

控制理想体重：许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。除了体重指数（BMI）与血脂水平呈明显正相关外，身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。一般来说，中心型肥胖者更容易发生高脂血症。肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E9%AB%98%E8%84%82%E8%A1%80%E7%97%87/928?fr=aladdin"target="_blank"title="高脂血症-百度百科">高脂血症-百度百科

Answer 2

　人体血浆中所有的脂质通常都是可以称为血脂，人体血脂升高，那么一般都会出现血浆胆固醇和甘油三酯都会升高。高血脂患者一般特别容易导致动脉粥样硬化，还会出现心绞痛的症状，高血脂患者应该调整个人饮食习惯。最好是可以多吃一些高脂肪低热量，低胆固醇的食物。平常在生活中应该多吃一些能够具有降脂效果的食物，最好是可以多吃一些灵芝鱼类水果和蔬菜大蒜茄子，洋葱等等。这些食物都是具有很好的降脂效果的。每天饮食要做营养均衡膳食搭配。

　　高血脂除了在饮食方面进行调整之外，还需要用药物来控制病情，一般都会选择性地给患者用烟酸类的药物，大部分人服用之后临床症状就会明显改善。可以选择性的用阿西莫司，但是烟酸类的药物一般是会有副作用的，一般是会出现皮肤潮红、瘙痒、胃部不适、消化不良，血糖升高等症状.通常都是在早餐前服用。还可以选择性地给患者用一些胆酸结合树脂，最常见的药一般都是考来烯胺。用药期间宜定期作血常规、肝功能和血电解质检查。

Answer 3

1、高血脂患者应首选豆制品：豆制品中不含胆固醇。含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇。含有的卵磷脂能使胆固醇不致沉积在血管壁上形成动脉硬化斑块，含有的大豆蛋白又能显著降低血清总胆固醇、低 密度脂蛋白和甘油三酯的水平。因此常吃豆制品如豆腐、豆浆等对降低血脂很有益处，其它豆类如绿豆、芸豆等也有降血脂作用。
2、大蒜、洋葱亦降脂：大蒜有舒张血管、抗血小板凝集和阻止胆固醇的生物合成作用。并兼有杀菌解毒作用。洋葱有降血脂查塑话题和抗动脉硬化作用，对高血压病人还有降血压作用。
3、常吃鱼也有降血脂作用：尤其是海鱼。对高血脂患者的降脂作用更好。像日本人患高血脂和冠心病的较少，据称与他们喜食海鱼有关；生活在北极的爱斯基摩人因大量食用海鱼，竞无人患冠心病。
4、高血脂患者应常吃黑木耳、香菇：黑木耳有抗血小板凝集、降低血脂和阻止血胆固醇沉积的作用：香菇有调节人体新陈代谢、降血压、降血脂作用，并能降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量。
5、食物疗法：（顺航优品的黑蒜），降血脂，还能软化血管，增加血管的弹性显著。