第1个回答 2022-08-18
患有胃部疾患的人尽量要多吃一些比较容易消化的食物。首先,脾胃虚弱的,我们会考虑吃小米粥或者大米粥,小米粥、大米粥是最容易养胃的,也最容易消化,比面条,馒头,包子之类的容易消化。所以会在一些手术后或者是大病后脾胃虚弱的患者里头,首先会用小米粥和大米粥去进行养胃。但是有长期胃病的人,我们也不可能光吃粥,所以我们也会吃一些养胃的食物。比如说像大枣,可以间断服用,有补气血的作用,但最主要的是他有健脾的作用。还有我们可以做一些健脾益气的汤类,比如说可以用黄芪、党参、白术去炖鸡,进行喝汤,这样的话也可以进行养胃。另外,我们也有一部分患者脾胃不好的,可以间断吃一些猪肚,猪肚腩,也可以用黄芪,党参去炖。这样的也有利于这个以形补形,有健脾胃的作用。
第2个回答 2023-03-06
有胃病养胃的食物:
一、米类:梗米,又名大米,补中益气,健脾和胃,除烦止渴,止泻止痢。性平、味甘,入脾胃经。玉米,其食疗保健作用为众多食物所不及,玉米性味甘平,入脾胃经,有健脾和胃之功效。
二、菌类:蘑菇甘平,入胃、肺经,有健脾开胃的功效,治疗消化不良;香菇也有健脾开胃的功效,主治消化不良;银耳甘平,入胃、大肠经,有滋补生津,润肺养胃的功效。
三、蔬菜类:甘蓝、辣椒、番茄、白菜等均有治疗消化不良,健脾胃的功效。
四、肉类:牛肚有补脾胃,强筋骨的功效;羊肉甘温,入脾胃经,温中暖下,主治腹痛,反胃;鹅肉甘、平、咸,具有治疗脾胃虚弱,中气不足,疲倦乏力,少食的功效;原鸡肉是强壮筋骨,开胃的好食材。
五、调料类:如大蒜、姜、花椒、桂皮、茴香等均有暖胃,温中驱寒,治疗胃脘冷痛的功效。
第3个回答 2015-11-24
一、最重要的,养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七分饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
平心静养——胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。