长期大量饮酒会扰乱蛋白质的吸收,酒精会给头皮的毛囊造成刺激,从而引致大量掉头发。一般大量掉发的朋友,可以从以下3个方面来改良:
1补充碘质:碘元素增强发根强健度,从而减少掉发,平常你可以适当吃包含碘元素的食物,例如海带、紫菜、蛤肉等;
2养成良好生活习惯:尽量不要熬夜,要养成早睡早起的好习惯,充足的睡眠利于头发的生长,睡眠不足除了会让身体各项指标超负荷外,也会造成大量掉发;
3放松心情:每天的时间安排合理,劳逸结合,不要让自己长期处于压力的状态下,压力太大会导致身体的新陈代谢变慢,头发营养不足而开始掉发;在我业绩考核的那半年里,主要是生活作息不规律,引致我头上的头发变柔,额头变高,苦恼了一段时间,试过很多办法,但是没用。之后找到可以让头发重生的首姜源育发生发液,用了之后,头发稀疏的地方慢慢长出一些细小的头发,现在头发恢复得很好,我的心情不会像之前那么烦躁了,觉得比以前自信了很多相信我的经历也许对你很有帮助。
追问感谢你的回答啊,百度上找到了。