加班只是工作的一方面，要不要坚持下去，主要还是看工作值不值得我们去做？能给我们带来什么？能否承受为这份工作付出的代价。
首先，我们得弄清楚这份工作对自己的意义。一般来说，工作有这么几个意义：养家糊口，人际交往，获得知识，提升社会地位。
1.养家糊口：可能这个社会的大多数成年人都需要一份工作。我们需要这份工作的收入负担自己的衣食住行。如果除了这份工作之外，我们没有别的办法去保证自己及家人的温饱，那么，我们只能为这份工作“每天加班到十点”。倘若我们还有其他更优的选择，那就不一定得“每天加班到晚上十点”了。
2.人际交往：一般来说，如果每天在公司加班到晚上十点，那么同事们就是每天接触最多的人了。而且有些公司还会定期举办联谊、旅游、聚餐等活动。如果回家后家里空无一人，非常寂寞，那么与其面对空荡荡的房间“黯然神伤”，还不如在公司里，和同事聊聊天呢。有时候，我们还能通过工作认识许多有意思的人，甚至是终生伴侣。但如果这份工作严重影响到自己正常的人际交往了，就要考虑是否换工作了。
3.获得知识：相信大家工作之后都会感觉“成长了许多”吧。的确，工作后是和读书时不一样了，它需要更多的沟通技巧、专业技能以及其他技能，比如外语水平、电脑操作等。有时候，我们为了升职加薪，会额外学习更多东西。但如果这份工作不仅对我们的发展没有帮助，还限制了我们其他的能力，那“是否坚持下去”就要考虑考虑了。
4.提升社会地位：就拿医生这个职业来说吧。我刚参加工作时就是个普普通通的住院医，人微言轻，被上级支使地团团转。但工作几年后我就是主治了，可以自己坐门诊，有固定的病人资源，当然，收入以及社会地位也有所提升，在一定的范围内也有了话语权。再过个几年，就可以是副高正高，坐专家门诊，带医疗组，有时还可以参与科室部门的行政管理，社会地位进一步提升。如果这份工作干一年是这个职位，干五年十年甚至二十年还是这个职位，如果有更高的追求，就要考虑换工作了。
在弄清楚工作的意义后，就要看看为了这份工作我们要付出怎样的代价了。我们能否够承受这个代价。这个代价也分为以下几个方面：
1.家庭生活方面：能否平衡工作与家庭。如果这份工作需要我们经常放弃与家人相处的时间，而自己又是个很看中家庭的人；家里有需要照顾的人，而又没有别人能帮忙分担；与结婚生子，养育孩子相互冲突，为了工作会错过很多与配偶孩子相处的时间。
当我们权衡这些利弊后，再来判断这份工作是否值得我们坚持下去。