可以。圣女果既是水果又是蔬菜，它色彩鲜艳，味道又十分的可口，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值。
圣女果含有丰富的维生素C、果酸、番茄红素、胡萝卜素等营养成分，具有美容养颜、健胃消食、清热解毒、降血压、抗癌防癌等功效，但由于圣女果是寒性食物，不宜多吃，多吃容易造成肠胃不舒服，引发腹痛，腹泻等症状。因此，圣女果可以常吃，但是要注意控制食量，建议每天吃15—20颗为宜，不宜多吃。
扩展资料：
圣女果含有较多的有机酸，吃多了不仅会刺激肠胃，还会侵蚀牙釉质，损害牙齿，所以在吃圣女果之后最好刷牙或漱口。
圣女果中含有丰富的VC和番茄红素，两者都具有很强的抗氧化性，吃多了容易破坏体内的自由基，降低细胞的抵抗力，使身体更容易被病毒、细菌感染，增加患病几率。
参考资料：百度百科-圣女果
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2015-05-30
可以吃，就跟西红柿汤一样，味道很好，营养丰富。以圣女果面条为例
品名：圣女果面条
材料：鸡蛋 、圣女果、面条 、 油 、 盐 、 料酒 、
做法：
1、面条过水煮，不用太熟，出水后泡入冷开水。为了稍稍劲道点。
2、准备2个鸡蛋打散，加料酒，加盐。圣女果切丁备用。
3、热锅，少许油，炒鸡蛋，记得要嫩点哦。炒好备用。
4、再次少许油，把圣女果丁放入，之后要碾压，把汁水压出来，也是为了更加浓稠。稍熟点后加入水，等其开。
5、开了就把面条放入，用筷子打散，稍熟点加入鸡蛋一起煮开即可。根据个人的口味加盐。
品名：圣女果面条
材料：鸡蛋 、圣女果、面条 、 油 、 盐 、 料酒 、
做法：
1、面条过水煮，不用太熟，出水后泡入冷开水。为了稍稍劲道点。
2、准备2个鸡蛋打散，加料酒，加盐。圣女果切丁备用。
3、热锅，少许油，炒鸡蛋，记得要嫩点哦。炒好备用。
4、再次少许油，把圣女果丁放入，之后要碾压，把汁水压出来，也是为了更加浓稠。稍熟点后加入水，等其开。
5、开了就把面条放入，用筷子打散，稍熟点加入鸡蛋一起煮开即可。根据个人的口味加盐。
第2个回答 2012-08-27
可以---和西红柿吃法一样
第3个回答 2012-08-26
当然可以
相似回答